毎日の朝ごはん
冷凍ブルーベリー
冷凍いちご🍓
MRP1袋
赤汁2本
水は少しだけ
まず
赤汁、水、MRPだけで、
ミキサーで3分間
そこに、
冷凍いちご🍓
冷凍ブルーベリー🫐
をたくさんいれて、
15秒だけミキサー！
粒々が残ります💗💗💗💗💗
めちゃくちゃ美味しくて
美容スイーツ🍮🍮🍨完成
赤汁は、朝が特におすすめ！
血流が良くなり、
代謝があがりやすくなります💗
週末のセミナーでも、、
プロテインシェイクを💗💗💗💗💗
ゴールドジムは、
店舗限定プロテインがあり
その店舗ごとのプロテインを飲むのが楽しみ
めちゃくちゃ美味しくてビックリ😭😭😭
帰りにGETしたものがこれ‼️
これ大好きなもの㊙️㊙️㊙️
リカバリーできる㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️
赤汁は、
朝飲むのと、
運動前も絶対飲みたいタイミングなのです‼️
プロテインに、赤汁2本いれて、
ストローで混ぜてます笑笑
トレーニング中も、赤汁です㊙️㊙️㊙️㊙️
500ミリで、2本くらい
1リットルで、3本くらい入れます㊙️㊙️㊙️
私が気に入っているのが
【一酸化窒素】‼️
この一酸化窒素がすごいんです
①血液の流れをよくする
②血管自体の筋肉をしなやかに
③血管を拡張させる作用
④脳卒中や心臓病の血栓を予防
⑤血流量を増やして体内の酸素が効率よく使われるように
⑥筋肉増強効果
⑦持久力のアップが期待
⑧疲労を回復させる力がアップ
また別の日、
毎日トレーニング前は
MRP＋赤汁2本！！
赤汁に入っている一酸化窒素は
血流量が増やし、
全身の血行がよくなれば、
基礎代謝率も高まり、
美容や、ダイエットの効果も㊙️
疲労回復効果まで🤫🤫🤫
朝、運動前には
是非赤汁を㊙️㊙️㊙️㊙️
赤汁習慣💗💗💗💗💗💗💗
正直ビーツだけでは、
わたしには、物足りないです。
赤汁には、、
100種類以上のアンチエイジングに特化した野菜や果物を
選びに選んでいれています㊙️㊙️
美容やアンチエイジングのため
スーパーフルーツ「アムラ」などなど‼️
美肌効果と美髪効果。
特に髪への効果が非常に高く
抜け毛と白髪の抑制効果に加え
髪の質や光沢の向上に関する
働きが認められていますよ㊙️
私も抜け毛が気になっていたのがおさまりましたが、、
赤汁で、髪が抜けなくなった方が増えてます㊙️㊙️㊙️㊙️
↓↓↓↓↓
なんと！
楽天ランキングNo.1に㊙️㊙️㊙️