糖質制限、朝ごはん抜き生活の私↓↓↓
朝は体内のタンパク質が不足
体内のタンパク質が不足すると筋肉を分解してしまいます🥲
せっかく付けた筋肉が、
朝の栄養不足でどんどん減る
朝起きたらタンパク質を補給し、筋肉の分解を阻止‼️
プロテインというと、、
☆筋トレをする人だけ
☆飲むと筋肉がついて太りそう
そんなイメージをもつ人も😂😂
体型を気にする女性
美容や健康を気遣う方にこそ‼️
プロテインをおすすめします
実はダイエットの味方㊙️㊙️
会社で私の朝ごはん🥞🥣🥣
MRP
赤汁↓↓↓↓
私が朝ごはんに
プロテインで置き換える理由
☆ダイエット目的‼️
☆時間がない、手間をかけず
☆甘いものが食べたい
☆美容と健康アンチエイジングのために
そんな理由からです💗💗
買ったグリンスムージー🥣🥣🥣🥣
むしろ、、
朝食をプロテインに変える事で
栄養バランスが改善します‼️‼️
シリアルだけ、
サラダだけ、
スムージーだけ
おにぎりだけ
パンだけ
フルーツだけ、、
これはかなりもったいないことをしてます😂😂😂😂
MRP1袋いれます。
サラダだけや、グリーンスムージーだけではNG
タンパク質が全くなく、
栄養に偏りがでてしまい
太りやすい体に、、
リバウンドしやすく、
なおかつタンパク質不足により
髪や肌、爪などの材料がなく
体もボロボロに🥲🥲🥲
グリーンスムージー
MRP
さらに、赤汁を1本いれます
↓↓↓↓↓
タンパク質を朝摂ることで、
カロリーを抑えても、
肌や髪のツヤが保たれます
私は、、
肌や髪が、、
すごく綺麗になりました😍
赤汁を1本入れるだけで、、
美容効果が格段に上がります㊙️㊙️㊙️
プロテインには、！
様々な種類があります
それぞれ違うメリットがあり
プロテインの種類によっては、
☆筋肉の増量維持に必要なもの
☆吸収がゆっくり腹持ち良い
☆ダイエット減量中の人向け
☆吸収が早いもの
それぞれ目的にあわせて
選ぶ必要があります。。。
特製最強朝ごはん完成です💗💗💗💗
プロテイン→1種類のタンパク質
MRP→4種類のタンパク質
私が30歳過ぎてから
毎日飲んでいるのが
【MRP】なんですが、、
プロテインの豪華版‼️‼️
4種類全て入っているから、
吸収速度が異なり、
あらゆる効果を持つため㊙️㊙️
効率的に体を作りたい
あれこれ時間や手間をかけず
これさえ飲んでいれば良い
オールインワンのMRPが最強
混ぜるだけ‼️‼️‼️‼️
1日3食のうち、
朝食をMRPに置き換える
ダイエットは非常に効果大㊙️
太りやすい季節には、
救世主アイテム🦸♀️🦸♂️🦸♂️
めちゃくちゃ美味しくてビックリ‼️
腹持ちが恐ろしく良い笑笑🤣🤣🤣🤣
小腹が空いたら、
お菓子ではなく、、
MRP赤汁スムージーを飲む💗
MRP
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血流をよくしたり
バストケア
美容成分
腸内環境を整えたり
MRPには様々な成分が㊙️㊙️
日本で唯一の女性用MRP‼️
会社で昼ごはんです。
3種の神器
favoダルカレー
黒美米
馬肉ハンバーグ
毎日同じ昼ごはんです💗💗💗💗
すべて完璧はNG！
いよいよ今週末で終わりです😭😭
年内ラストです💗💗💗
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