最新の月刊ボディビルディング
いよいよ本日発売です💗💗
世界選手権メダリストが表紙に
世界選手権に出場してみて、
海外の選手との間に感じた違い
世界のトップ選手たちを目の前にし、
ロシアの選手🇷🇺↓↓↓
ビキニフィットネスという競技は、
“
筋肉、
ポージング
以外の全てにおける
「美の追求」
ロシアビキニチャンピオン↓↓
ポージングや、
ボディメイクにおいては、
最新の月刊ボディビルディング
↓↓↓↓↓
しかし‼️‼️
それ以外の美の要素が、
来シーズンの課題です‼️‼️‼️‼️
普段の私↓↓↓↓
いつも楽な格好ばかり😭😭😭😭
そして、、
実際に今回世界選手権を間近に見させていただき、
かなり2019年とは変わってました
2021世界選手権の審査基準
2022年にIFBBが求める基準
全カテゴリーのポイントが、
手足が長く、
顔が小さいことはマストな上で
「
特にラインナップした時の、
フロントポーズでのウエスト
アウトラインで勝負が決まる。
一切、ひねったりしないで、
真正面に自然にリラックスして立った状態で細くないといけない
小細工なし‼️
身体一つで勝負する感が
強くなっていました。
ウクライナチャンピオン↓↓↓↓↓
フロントポーズのウエストが細い‼️
私のカテゴリーも、
筋肉量が多い選手よりも、
ウエストが細く仕上げた選手が
上位に入りました。
2019年までの
ビキニフィットネスのレベルとは比べ物にならない程、、
レベルが上がっていました。
2019は下半身のボリュームだったりが重視されていまし
2021年の基準は一段ハイレベル
まるで違うものになった。
ウクライナチャンピオン↓↓
こうゆう身体が基準になっていた
ビキニフィットネス重要ポイント
①ウエストが細いこと。
極端にウエストが細いこと。
世界チャンピオンのバック↓↓
②仕上がりをかなり重視。
仕上がりが甘いのは問題外。
はっきりでるくらい仕上がりが求め
ビキニも足の細かいセパレーションが出るくらいの厳しい仕上がりが必要です㊙️㊙️
私と同じ歳の絶対的世界チャンピオン！この仕上がりが基準に↓↓
③関節が細いこと。
足首、膝回り、
足の丸みや、形がよく
世界チャンピオン↓↓↓
④ポージングは、
かなりシンプル傾向に。
ポージングは余計なことをしないシンプルであること。
力みはなく、常にリラックスした状態でしっかりセパレートが出るくらい筋肉量もある。
これがIFBBが求める世界の
新しいトレンドになっている。
私、もっともっとハードに仕上げる必要がありました。
来シーズンの課題です㊙️㊙️㊙️
今月の月刊ボディビルディング
中尾審査員長のコメント📝📝
まさにズバリ指摘されていました
昨年から国際のジャッジミーティングやセミナーにあらゆる世界の情報を求めて数十回、
オンラインで参
トレンドが変わってきているのは
理解しながら進めていました。
方向性も間違ってなかった。
フィードバックが大変的確‼️
最新の月刊ボディビルディング是非ご覧ください↓↓↓↓
でもやっぱり‼️
実際目の前で見て
世界選手権に出場させていただいたことにより、
IFBBが求めているビキニの理想的
世界で通用する部分と、
足りていない部分が明確に！
来シーズンは始まっています🔥
あとは、やるだけ‼️
明日ご質問、
お待ちしてます💗💗💗💗💗💗