今週は、、、
仕事がめちゃくちゃ忙しく
夕方まで席を離れられない日々
絶賛ダイエット中の‼️
そんな丸の内OLの減量飯！
7月バージョンです㊙️㊙️㊙️
自宅勤務は、、
馬肉ハンバーグ
黒美米
痩せるカレー🍛🍛
とにかくカレーが大好きな私
太らない高タンパク低脂質の
痩せるカレーを🍛🍛🍛🍛
会社に出勤日
朝ごはんは、MRPを、
ごくごく、ちびちびと💗💗
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会社に出勤日
今週は、、
昼休憩が取れなかったので、、
馬肉ハンバーグが大活躍㊙️㊙️
ハンバーグ1袋で92kcal㊙️㊙️
減量中の私のマストアイテム
【馬肉】
痩せるハンバーグ‼️
それが馬肉ハンバーグ㊙️㊙️
舞茸や玉ねぎも入ってます㊙️㊙️
また別の日
ブロッコリー🥦
馬肉ハンバーグ
黒美米💗💗💗💗
仕事が忙しくて、席を離れられなくても
そのままぱくぱく食べて、栄養補給㊙️㊙️㊙️
自宅勤務の日
グラスフェッドビーフ八雲牛の特注おでん
黒美米
オーガニックボーンブロススープいり㊙️㊙️
ボーンブロスは減量中マスト㊙️㊙️㊙️
☆強力な脂肪燃焼作用があり
☆ゼラチンなどの栄養素は体重を減りやすくする
☆腸内環境改善
☆アミノ酸、ミネラルが豊富
☆抗炎症作用が強くアンチエイジングにも‼️
会社の日のおやつは、
MRPをちびちび飲み‼️
空腹になりにくく
ダイエット中の楽しみ❤️❤️
いよいよ週末です❤️❤️❤️❤️
皆様、おやすみなさいませ❤️❤️❤️