今朝体重測定です、、、
久しぶりです㊙️㊙️㊙️
体重は、、
コロナが始まった4月ぶりに
体重62.5キロに‼️
体脂肪も、、、
コロナが始まった4月ぶりに
遂に20%台を切り、19%に‼️
コロナ太り解消途中経過
8月1日→10月31日
3か月の食べまくりダイエット㊙️
コロナ太りの私↓↓
体重67キロ→体重62.5キロ
体脂肪率25%→体脂肪率19%
体重は、60キロ!
体脂肪率は、16%を目指して
また来月からも、
ゆるゆる食べまくりダイエット継続‼️
年末年始前に少し痩せておきたい方、ご一緒に💗💗💗💗
筋肉体操が生放送フェスを開催
【年末のお祭り】
みんなで筋肉体操 生放送フェス
出演メンバーは、こちら💁♀️
私は女子では唯一のメンバー
頑張ります😭😭😭😭
ジャンポケ太田さん
筋肉体操生放送フェス参加者大募集!
「みんなで筋肉体操」に出ませんか?
12月12日の生放送「筋肉体操フェス」におうちから参加してくれる人を募集!
どなたでも応募できます!
筋肉体操ファミリーの私たちといっしょに楽しく筋トレ💗
日本全国みんなで、
筋肉体操やりましょう💗
NHKの筋トレ番組「みんなで筋肉体操」
初の生放送‼️
12月12日【土曜日】
午後5時15分〜45分間‼️