【日本テレビ】
今夜くらべてみました
をご覧になった皆様から、
たくさんのご質問をいただいてます💗💗
1番多いのが、、、
調味料の活用について、具体的にもっと知りたい‼️というものでした。
番組では、さわりの部分、本当にごく一部だけが放送に。
私が調味料マニアになったきっかけは、、、？？㊙️㊙️
【調味料】さえあれば、
☆誰でも、
☆簡単で、
☆美味しく、
☆なおかつ時短できる‼️
料理が苦手な私でも大丈夫🙆♀️
子育て、家事、仕事に、
とにかく忙しい現代女性にとって【調味料】は、、
とても力強い味方なんです‼️
調理時間をできるだけかけず、
時短しながらも、
食事を摂る楽しみを犠牲にせず、味は美味しく、
そして、ヘルシーに太りにくい
こんな私のわがままを叶える
調味料たちをご紹介します㊙️
いつもの食事風景笑笑㊙️㊙️
私が調味料を使う際に期待すること、、、
ただ美味しいだけ、
ただ味を変えたい、
そんな調味料は選びません。
☆ダイエット
☆浮腫まない
☆疲労回復
☆新陳代謝アップ
☆代謝をあげる
☆脂肪になりづらい
☆血流をよくする
☆アンチエイジング
☆体温上昇冷え性改善
☆便秘改善
色々求めすぎでしょうか笑笑
誰でも、鶏胸肉を柔らかく‼️
超時短！チキンピカタ💗
番組内で、指原さんから
ご質問いただいたメニュー㊙️
マル秘レシピを㊙️ご紹介します
【むね肉を劇的に柔らかくするチキンピカタ㊙️作り方】
【柔らかくなるポイント①㊙️】
鶏むね肉をそぎ切りにする。
【柔らかくなるポイント②】
卵でコーティング‼️
卵をとき軽く塩コショウする。
【柔らかくなるポイント③】
②に鶏肉をたっぷり絡めて‼️
テフロンフライパンで、油なし
中火より、弱い火で両面焼く
【柔らかくなるポイント④】
卵に焼き色がつかないように焼くと、超しっとり💗💗
【2種類のソースを作る】
☆ハニーマスタード大さじ2
はちみつ大さじ１
酢大さじ１
よく混ぜる。
☆シラチャーソース
【ホットチリソース】
とにかく何にでもかけたくなる万能調味料です💗
私はビカタに、ハニーマスタードソースとシラチャーソースを2種のソースをつけて食べますが、、、
冷蔵庫にあるケチャップや、
お好きなソースでも大丈夫🙆♀️
マル秘レシピ㊙️
是非食べてみてくださいね💗💗💗💗