我が家に今週
届いたものをご紹介します💗
全て露地栽培の野菜たち↓↓↓
野菜本来の味を楽しめる
「露地栽培」野菜🥦🥬
芽山椒は薬味としてつかいます
若筍とも
お魚にも
汁物にも
露地栽培とは、温室や温床などの人工的な設備を一切使用せず、自然な形で行う栽培方法として、改めて注目を浴びているのです。
天然の三つ葉☘☘
露地栽培では、無肥料・無農薬で野菜を育て、野菜が本来の持つ、独自の味を楽しめます！
本来育つべき季節に合わせ、自然に近い形で栽培しているため、野菜本来の風味や味わい、香りなどを存分に楽しめて、栄養価が高く、実もぎゅっと詰まっています💗💗💗
旬の作物を作るための露地栽培
旬の作物をいただくようにするのは、食べても一番美味しいし、栄養満点だからです💯
固定種のワラビ！！
レッドロシアン・ケール
苦味がなくキャベツと同様に炒め物やサラダで🥗🥗🥗
山中で育った八朔を
収穫しています。
生成り熟成で甘い香りがしています。今年最後です💗💗
放牧飼育無添加
肩ロースベーコン！！
和歌山から、毎月定期購入しています💗💗
めちゃくちゃ美味しかったです😭😭😭
カボチャ、黄パプリカ、オレンジ、八朔のスムージー💗💗💗💗
おうちごはん💗💗💗💗
タコサラダ🐙🐙🥗🥗🥗
ご飯は、雑穀ごはん
根菜たっぷりお味噌汁です💗
今週も、高知県から七面鳥
↓↓↓↓↓
七面鳥には、、
☆ビタミンやミネラル、
☆高タンパク質低脂質
☆「免疫力アップ」
☆「疲労回復」
☆「高血圧の予防」
☆「貧血の予防」
☆「目の健康維持」
☆「骨や歯の健康維持」
☆「精神の安定」「美肌効果」
などの健康効果があります💗💗
おうちにいて、運動量が減るので、、、
なるべくクリーンに💗💗💗
ターキーと玉ねぎ炒め💗💗💗💗
運動量が減ってしまうので、お家トレーニングして、
お家ごはんでクリーンイートを心がけましょう💗
