日向坂46メンバーの皆様をスパルタ指導させて頂きました💗💗💗
身体能力高いメンバーが大活躍！
MCの小籔千豊さんもびっくりされていました
５月２０日（月）の日本テレビ！「HINABINGO!」
ワークアウト第2弾が放送決定！！
詳しくはこちらご覧ください
↓↓↓↓↓
第1弾は、2019.05.07に放送！
第2弾は、
来週月曜の夜です！
５月２０日（月）日本テレビ「HINABINGO!」です💗💗💗
さらに厳しいメニューです
日向坂46メンバーの皆様の、
魅力全開です💗💗💗💗💗
今日は、
私が今一番大好きな減量生活に欠かせない調味料をご紹介！
本日の丸の内OLの私↓↓↓
それは、、、、！！
史上最強の調味料「ハリッサ」
地中海を中心に使用されてきた調味料。特によく使われているのは、
チュニジアなんです🇹🇳🇹🇳
唐辛子をベースにしたペースト。ガーリック、コリアンダー、キャラウェイ、クミン、パプリカなどのスパイスとオリーブオイル、塩を唐辛子に混ぜて作られています！！
馬肉と鹿肉に合わせても、最高
スパイシーでありながら、、
複雑で奥深い味わいです💗💗💗
スープやサラダ、卵白オムレツにも合います！！！
減量中は、肉や魚につけます。
ニンニクとオリーブオイルが入っているので脂質の少ないお肉でも、あっという間においしくなります！
牛肉ステーキにも
ブロッコリーとも、抜群にあいます
ピリッとした刺激的な辛さと、
ニンニクやスパイスのエキゾチックな風味が病みつきです💗💗
毎日「ハリッサ」生活です笑笑
野菜だと、、
トマトとの相性が、抜群。
野菜、肉、豆、魚などが入ったトマトベースのスープに入れると、
野菜、肉、豆、魚などが入ったトマトベースのスープに入れると、
めちゃくちゃ美味しいです。
お肉や野菜に大活躍ですが、、
特に、、ジビエに！！
私ジビエが大好きなので、、
毎日ジビエを食べます💗💗💗💗
一番は、ラム肉と相性抜群。
ピリ辛好きな方には、、
もう、たまらない最強調味料です
是非是非💗💗💗💗
5月18日.19日は
↓↓↓↓
明日からプレイベントがスタート
WOMAN EXPO TOKYO 2019
講演・セッションは、事前申込制です。基本は無料で参加できます。
↓↓↓↓↓↓詳しくはこちらを。
