オールジャパンまで、あと3日！
いよいよ迫ってきました。
普段は大会前の1カ月前くらいから
緊張で全く寝れなくなりますが、
今回は、朝まで寝れています😭😭
調整も順調に進んで、体調が良く
あと少し！！！
2日間、東京で最終調整でした。
東京では、筋肉食堂弁当が減量食
大好きなお弁当↓↓↓↓↓
人気の、サーモンと鶏モモ肉のMIX弁当🍱🍙
タレは全種類もらいます笑笑
サラダだれ
ネギ塩だれ
ローストビーフだれ
醤油だれ
柚子胡椒
大会前は、蒸しチキンステーキ！玄米弁当
もう、大好き❤😘💕😘
玄米も美味しい！
ブロッコリーも、塩あじが美味しい
私は、絶対絶対ネギ塩だれ
これさえあれば、どれだけでも食べれる笑笑
蒸しチキンステーキに合います
調味料は、私はあまり気にしないで、、
ガンガン使います笑笑
お弁当は、冷めても、、、めちゃくちゃ美味しい
名古屋への帰路では、、
新幹線の中で、筋肉食堂弁当を食べました😭😭美味しい！！！
名古屋に帰宅してからは、、、
夜ごはん🍚🍚🍚🍚
私は、食べまくりダイエット！
食べながら、健康的に、元気に、
動いて、動いて、動いて、
絞っていきます！！
1人鯨しゃぶしゃぶ！！
続いて、ふぐしゃぶしゃぶ！！
焼き野菜は、最近お気にいり三種
満願寺とうがらし
ナス
原木しいたけ
山形牛シャトーブリアン150g
にんにく、塩胡椒だけで。
朝は、favolink MRP！！
MRP豆乳ブルーベリー割！
私のダイエット中の唯一のスイーツになります♡♡♡♡♡
ダイエット中スイーツが食べたい欲求が抑えられます😭😭😭😭
スジャータの豆乳！
のむ大豆で割るのが、おススメ！
皆さまから、嬉しいお言葉
【こんな美味しいの初めて、】と、、
必需品と、、愛用してくださったり、、♡♡♡♡♡嬉しい😂😂
無理なく、無駄なく、一歩ずつ。
誰かにじゃない。
自分に勝つだけ。
毎日どれだけ自分と戦い、、、
勝ち続けるか。
あと、3日！！！
今日は、最後の最後の正念場！
地獄の脚トレーニングです