「Woman'sSHAPE Vol.16」
最新号が、いよいよ本日！！
２月２８日（水）発売です！！
私は、現役OLトレーニーとして
4月にモンゴルで開催される
アジア大会に向けた減量食！！
身体作りに対する心持ちについて
最新版の減量食についてです！！
是非是非ご覧下さい♡♡♡
先週の地獄の脚トレーニング
ジュラシックアカデミー
さあ、いよいよ始まります
数は関係なく、潰れるまで。
私は、数を数えると、、その数通りの動きになってしまい、、
結局最後力を出しきれず、余力を残してしまうのを、、
木澤さんは見逃しません
あの手この手で、完全に力を出しきれるようにしてくださっています
ラスト3回と聞き、最後の力を
振り絞りラストスパート
必死になって、自分の限界ギリギリに手が届くか、届かないのか、攻防戦を繰り広げます。
木澤さん【はい、じゃラスト5回】
私【え
ラスト3回って
ラスト3回ってさっき言ってましたよね】
木澤さん【はやく、はやく！！】
私【もう5回って、ラスト3回から増えちゃってますよ、、、】
木澤さん【あと10回出来るって】
無理ー
その無理めな設定にどこまで食らいつけるのか？？
毎セット、こんな感じです
こうでもしないと、出し切れない私
自分の力を100%出し切る事がいかに難しいか痛感します。
昨日の自分より1㎜だけ！！
確実に今日、前に進みたい！！
今日1㎜明日は2㎜、明後日は3㎜
気づいたら大きな成果につながる
ジュラシックアカデミー名物！
ラスト3回からの、ラスト5回！
でした！笑笑
義理の弟も、初地獄の脚トレーニング体験
角田選手に憧れているそうで、頑張っています
毎日DVDを見て、イメージトレーニングしているそうです
MRPミールリプレイスメント
これを飲みたくて、トレーニングしてます
今日で2月も終わりです
アジア大会まで、あと58日