津田沼千葉ゴールドジムセミナー
國分マネージャーと↓↓
日本のゴールドジム唯一のウエイトリフティング場完備！ 本格的なプラットフォームも設置されてました
店舗に入った途端に目に飛び込んできたポスター
こんな風に作って出迎えてくださり
トレーニングもさせて頂きましたが、、
めちゃくちゃ効きやすい、珍しい背中のマシンが
いくつもあり、すごく良い環境です
いよいよ始まります
毎週追加に追加を重ねて作っているパネル
帰り道は1人反省会をして次のアイデアを考えます
お話だけよりも、皆さんに一目でわかりやすいよう
食事だけで、パネルは20枚に
トレーニングは、10枚になっています
なんとか、どうにか、皆さんに届くように
今私が一番大切にしている言葉を
食事、サプリメント、ダイエット、競技について
フィットネスビキニについてなど
國分マネージャーとのお話の中で
特に、目標を持ち努力する強い気持ちを持つ事について、
身体作りをするための、ポジティブマインドについてをお話させて頂くことになりました。
皆さんにご紹介させて頂きました
津田沼千葉ゴールドジムの皆様のあたたかさに参加して下さった方と
一期一会のしるしに、クリアファイルをお渡し
セミナーを楽しみして下さり3日前から寝れませんでしたと、、
本当に嬉しかったです！
本当に嬉しかったです！
そのあと、津田沼千葉ゴールドジム5周年記念パーティ
参加させて頂きました
ベストボディのコンテストで優勝された
皆さん、凄い身体でした
競技には全く興味がなかったですが、セミナーに参加後には、私も挑戦してみたい！！と仰って下さり。
全力で応援したいと思います
減量中の私に、皆様から減量グッズをいただきました
お優しい心遣いに感謝しかありません
黒にんにくにんにく好きです
にんにく好きです
鰹節や、海苔が入っています
これ、サラダに魚に、色々使えそうです
サラダチキン
色々な種類のものを
プロテインバー
チョコブラウニー、かなり美味しいです
毎日間食でおやつに食べている、、、
ささみプロテインバー！嬉しい
ささみバー
一本で、60キロカロリー、タンパク質12g！！
優秀ですね
こちらが沢山のモチベーションをいただきました
本当に本当にありがとうございました
またお会い出来ますこと、楽しみにしています
2月は毎週末ありましたセミナー
いよいよラストです！！
今週末は、足利に参ります
初めての足利
楽しみです
楽しみです