ジュラシックアカデミーで、
背中トレーニングDAY！！
新しいトレーニングシューズ
履き心地、安定感も、抜群です
背中は、広がりも厚みも、、、、全く物足りない！
今後は、ハードさも出していきたい！！
ジュラシックアカデミーは、
実際に木澤大祐選手がトレーニングで使用する
厳選された選りすぐりのマシンが充実しています。
全6種目完了しました！！
必ず、進化させる！！
毎回1レップ1レップ楽しみたい
帰宅して、時間が無かったので
コンビニ御飯！！
【YURI'sコンビニご飯の鉄則】
買うものは、いつも定番化！
①サラダは2種類！！
②サラダチキン！！
まず、サラダ2種類を食べ進めます
わたしが、【セブンイレブン】で
一番好きなサラダ！！
☆蒸し鶏サラダ
1パックで、139キロカロリー！
タンパク質は、16.7g！
すごく美味しいのに、超優秀！！
私は、必ず買うサラダです。
2番目に好きなサラダ！！
【チョレギサラダ】
サラダを食べ終えたら、メイン！
サラダチキン【スモーク味】
115キロカロリー
タンパク質23.40g
こちらも美味しいのに、優秀！！
鶏肉が好きでない私も、大好き。
お腹いっぱいになり、大満足！！
添えてあるドレッシングは使わず
手作りドレッシングを使用します。
☆MCTオイル&ドレッシングソルト
☆トリュフ塩
香りがよく、コンビニサラダが
格段においしくなります！！
以上、コンビニご飯の鉄則でした！
