YURI's今週の食事メニュー！
【会社で食べるお弁当】
ジップロックに大量の野菜！
ケール、おくら、アスパラガス、ブロッコリースプラウト等12種類
ゆで卵！今は全卵を1日に5つ位食べてます。
【私の主食】
馬肉&しらす！！
第一に、からだすこやか茶
第二に、山盛りサラダ
第三に、馬肉納豆卵の黄金レシピ
第四に、炭水化物250g食べます
炭水化物が1番好きです（笑）
最後のお楽しみです^_^
【会社ランチDAY2】
1年間通して、食事を管理するので
基本的には内勤の時は必ずお弁当。
アスパラガス&ケールの山盛りサラダ
私の身体は馬肉で作られる！！
馬肉&ひきわり納豆
【丸の内ランチDAY3】
忙しい時は、ランチを外に食べに行きます。
DNSの最強パワープレート！！
1番お気に入りは、パワーベーグル！！
ベーグルは、普通のベーグルよりたんぱく質が2倍！
さらに、普通のベーグルより、モチモチです！
☆カッテージチーズ
☆ローストビーフ
☆ほうれん草ベーグル
【会社ランチDAY4】
ビーンズ&ブロッコリーサラダ
今日食べたものが、、、
血となり肉となり
自分自身を作りだしていくので
小さなチャレンジを、コツコツ積み重ねていきたいと思います！！