今回のオールジャパンの目標
【過去最高の自分で挑むこと】
まだ見ぬ自分に出会いたい！
自分の中にいるまだ見ぬ可能性を
今、、、、そんな気持ちで、
連日、最終調整をしています。
左 2017年3月アーノルド直前55.00kg
右 2017年8月今朝55.00kg↓↓↓↓↓↓
左2016年9月オールジャパン直前56.00kg
右2017年8月オールジャパン直前55.00kg
↓↓↓↓↓↓↓
2017年8月先週の私
2017年8月今朝の私
朝は、ジュラシックアカデミー
1日の代謝を上げます
燃える燃える脂肪
夜は、エクサイズへ
柏木先生と、大喧嘩を繰り広げてしまいました。
実は、心配ごとがありました。
見た目は確実に日々良くなっているのに対して、
先週末から、体重が増えてくる。。。
焦る気持ちを柏木先生に、伝え、、、、、
私は、【今回はいつもの仕上がりではなく、、、
過去最高の自分で挑みたいんです。なのに体重がドンドン増えてくる（涙）心配で（涙）（涙）】
私【わかってます。見た目は良くなってるのに、じゃあ、なんで体重は増えてるんですか（涙）？】
この話合いを30分程繰り広げ、、、
あまりに心配がる私に呆れる柏木先生
今、考えられる対処をしていこうと。。。。
毎日同じ
今週の最終調整時の朝ごはん！
☆MRP
☆ブロッコリージュース
☆しらす
☆卵白
☆炭水化物100g
【今は、朝だけに抑えています】
炭水化物は、朝だけにしています。
昨日見れなかった自分を、
柏木先生から、もっと野菜を食べるようにと。
昨日追加で、買ってきた野菜です
☆かいわれ
☆ブロッコリースプラウト
☆えごまの葉
☆大葉
☆青じそ
☆生姜&ニンニク
☆ケール
☆小松菜
☆ブロッコリー
☆スーパーブロッコリースプラウト
お弁当を持って、いってきまーす
昨日見れなかった自分を、
今日見る！！！！
自分の限界に挑戦したい。
オールジャパンまで、あと4日！