2014年11月30日
エクサイズ入会日↓↓
柏木代表から、言われた一言。
【あなた、あれに似てますね】
私は、【え？？なんですか？】
私【がき？子ども？】
柏木代表【餓鬼です。】
私は、お恥ずかしながら餓鬼をしりませんでした。。。
当時柏木代表が見せてくれた餓鬼
コレです↓↓↓↓↓↓（笑）
あなたの身体の特徴を言います。
そう言われた入会日（笑）
☆お腹がぽっこりでている
☆猫背で姿勢が悪い
☆肩幅が狭い、顔がデカくみえる
☆上半身が小さく薄い
☆173㎝の体に150㎝の人の上半身
☆脚は身長の割に長くない【短い】
☆手足が細い
☆くびれがなく、寸胴
☆日本人特有のお尻が平ら薄い
お尻が四角く、垂れていました↓↓↓
大会まで10ヶ月あります。
まず、増量してくださいと一言。
ダイエットするために、大会に出場すると決めたのに、増量（涙）
1時間半のパーソナルトレーニングの実に1時間以上をストレッチやマッサージに当てていました。
残りの数十分は、軽い自重トレーニング！2015年4月頃↓↓↓↓↓
そして、大会3ヶ月前から、いよいよ減量スタート
2015年6月から減量スタート↓
3ヶ月で、10㎏の減量に成功！！↓↓
トレーニング開始から10ヶ月で、日本一に！！
競技2年目の、ゲストポーズ！！
弱点のペタンコのお尻も少し改善してきました。
競技2年目は、、、
左 トレーニング開始
【競技1年目の課題】
大会に出れる、綺麗な身体のラインと、美しいバランス作り！！
2015年8月↓↓↓
オールジャパン初出場の大会当日↓↓↓
LiLiCoさんの隣にいた人ですか？と、聞かれました
2015年9月↓↓↓↓
そして、日本代表として世界フィットネス選手権
大惨敗！！予選の前段階で敗退。。。
世界フィットネスに出場し、課題が浮き彫りに！！
2015年11月↓↓↓↓トレーニング開始から11ヶ月↓
そして、競技2年目がスタート！
競技1年目を終えて、やるべき事が
はっきりわかりました。
【圧倒的な筋肉量不足！】
【乏しいアウトライン！】
1にバルクアップ
2にバルクアップ
3、4にバルクアップ！！
人生過去最高体重になりました。
16㎏の大増量。増やしすぎ（笑）
↓↓↓↓↓↓↓↓
↓↓↓↓↓↓↓↓
2016年5月！減量スタート↓↓
2年目からは、筋力アップも目標に掲げました。
トレーニング強度があがりました！
重い重量に少しずつ慣れてきました！！
毎回持てる重さが上がり楽しくて仕方ない！
競技2年目の、ゲストポーズ！！
少しずつアウトラインが良くなってきました。
↓↓↓↓↓↓↓
2016年7月↓↓↓↓
競技2年目の課題は、
【アウトラインづくり！！】
とにかく、広がりをつける事に全力を捧げてきました！！
2016年8月↓↓↓
2度目のオールジャパン！！
減量が間に合わず、、、、
2016年9月↓↓↓
2連覇を果たし、2度目の世界フィットネス選手権への切符を！！
2連覇を果たし、2度目の世界フィットネス選手権への切符を！！
世界フィットネスに向け、、、
厳しい減量をさらに3㎏進めた。
2度目の世界フィットネス選手権！
海外選手の中で、目を惹くようにアジアンビューティーにイメチェン
結果は、11位セミファイナルへ！
2016年11月↓↓↓
トレーニング開始から2年！！
世界フィットネス選手権の審査員の方から【アウトラインは良い。ただし来年までに、一回り大きくなる事】そう言われました。。。。
競技2年目は、、、
こうして幕を下ろしました。
世界フィットネスを終えて、、
次に取り組まなければいけない事がはっきり見えました。
課題！！【厚みを増すこと。】
真ん中 競技1年目世界フィットネス選手権
右 競技2年目世界フィットネス選手権↓↓↓
こうして、少しずつ少しずつ、
こうして、少しずつ少しずつ、
弱点を改善し、大会に出場し、
また新しい課題を見つけ、、
また弱点を 克服しています。
【1日1歩の成果】です。
そして、今年は競技3年目！！
つ、づ、く！！