エクサイズでの、未公開写真
私と、プー太朗
我が家では、安井家の忘年会
【ローストビーフ大会】
我が家のアイドル
私は遠慮しました
中にはミートソースが盛り盛り
サーモン巻き、納豆巻きなど
本当にありがとうございました
2016年も、家族の絶大なるサポートのおかげで
仕事も、競技も、両立して一年間走り抜けました。
そして理解がなければ、到底なりたちません。
「誰かにやらされているわけでもなく、
ただ自分が好きでやってい
やらせてもらってるんだ！！！！」
木澤さんが教えてくださった、
仕事や競技に取り組む姿勢、
胸の中に、2017年も進んでいきたいと思います！！
コメントいつもありがとうございます
2016年辛い時苦しい時、いつも励まされていました
本当に本当にありがとうございました
draさん
ありがとうございます楽しんでます！
ヤムヤムさん
毎年恒例の年末家族旅行です！！
毎回爆笑珍道中です
113628さん
ブログをご覧下さり1年間ありがとうございます
来年から身体づくりスタートされるんですね！
是非是非一緒に頑張りましょう！
お松さん
いつもコメントありがとうございます
仙台まで見にきてくださり本当に感激しました！
来年もよろしくお願いします
プリプリさん
黒髪褒めて頂きありがとうございます！嬉しい
個人的には金髪が好きなんですが、柏木先生から黒髪のほうが良いと言われているし迷いどころです
鼻吉さん
肩を褒められたのは初めてで、耳を疑いました笑
いつもコメントありがとうございます
合戸さんの胸板を拝め、パワーもらいましたよ
来年もよろしくお願いします！！
tomokazuさん
コメントありがとうございます
こちらこそ、来年もよろしくお願いします！
カオリさん
いつもコメントありがとうございます
来年は、目に見えた進化をしたいですね
宜しくお願いします
ハルクさん
毎日コメントありがとうございますv(^-^)v
来年もよろしくお願いします
YKOさん
毎日コメントありがとうございます
本当に嬉しいです
ブログを通じて、素敵な出会いに感謝しています。
来年もよろしくお願いします
同僚の彼女は、私の仕事の支えでした
新しいジムに入られたんですね！！
イブの脚トレrun２時間やりきったのですか！！
少しずつ回復されますよう願っています
葉隠さん
いつもコメントありがとうございます
トレーニングは奥深いですね〜
来年も楽しんでブログをご覧頂けるよう頑張ります
もんちっちさん
故障や怪我は滅多にありません。オフシーズンはかなり重量が上がるので、昨年一度怪我をして整形外科にいきました。やはりトレーニングが調子が良い時ほど要注意です。筋肉は育ちますが、腱や関節は育ちませんので、負荷がかかります。私は柏木先生に毎回見て頂きますので大丈夫ですが、是非注意して下さい！
ヘタレボクサーさん
ありがとうございます脚は割と力があります。
それ以外は、かなり弱いんですよ笑
友梨さんのファンさん
初コメントありがとうございます
ジムのお友達から私のことを聞いて下さったのですね
毎日ブログご覧頂きありがとうございます
東京へはいづれ行く日が来ると思います。
来年もよろしくお願いします
蒸しイモさん
いつもコメントありがとうございます
可愛い絵文字に癒されています！！
来年もよろしくお願いします！
ヤンマーさん
カモフラ柄大好き❤❤
リラックスタイム、、またアップしてみます
来年もよろしくお願いします！
博美さん
23日ヌッカに行かれたんですか！！
嬉しいです
ハンバーガーと、ナッツフォーユー！！
モチモチで最高ですよね！奇跡のケーキも、モチモチで本当に美味しいんですよ！またご参考になる情報をお伝えしていきますね来年もよろしくお願いします！
来年もよろしくお願いします！松竜さん
コメントの返信遅くなってしまい、、大変申し訳ありません。仕事が12月とても忙しくなってしまい、、
コメントお返事が出来なかったんです
楽しみにして下さっていたなんて、、嬉しくて感激しております年末年始は、時間があるので、コメントお返事をいっぱいしていきます
年末年始は、時間があるので、コメントお返事をいっぱいしていきます来年もよろしくお願いします
469さん
奇跡のケーキ
是非是非！びっくりするくらい美味しいのに太りにくいので、おすすめです！来年もよろしくお願いします
kazuyukiさん
親友かなり美人です
来年もよろしくお願いします！
sweetyさん
仲間は本当になにものにも代え難い宝物ですよね
来年もよろしくお願いします
akihikoさん
オフコンディションも美しいですか
ありがとうございます
脂肪つけすぎないよう頑張ってます
来年もよろしくお願いします！
にしとしやさん
いつもコメントありがとうございます
友達やファンの皆様のためにも、頑張ります！
来年もよろしくお願いします
マリリンさん
トリプルエクセレント目指し頑張ります！
チャンスを掴む情熱の心！！
心に響く御言葉の数々ありがとうございます
来年もよろしくお願いします！！
kennedyさん
脚良くなってますか
1番苦しんでます！でも1番成長してます！
頑張ります
来年もよろしくお願いします！
masaakiさん
ありがとうございますサンタこなかったんですね笑
来年もよろしくお願いします（＾ω＾）
しげさん
目がしら熱くなっただなんて
ありがとうございます
柏木サンタと二人三脚頑張ります！来年よろしくお願いします（＾ω＾）
カオリさん
素敵なコメントいつもありがとうございます
私も目標に向かって頑張るカオリさんを応援しています。体脂肪10%減素晴らしいですね！！
来年もよろしくお願いします
TAKUYAさん
ありがとうございます感謝の気持ちを忘れたらだめですね。自分1人ではなに1つできないですから。
来年もよろしくお願いします
NA♡さん
いつもありがとうございます
クリスマスは幸せな想い出ですよね〜！
腰の調子が悪いんですか！！新年から心機一転ですね〜〜お互いがんばりましょう
来年もよろしくお願いします
鈴木よっしーさん
今年は有難い御言葉をたくさんありがとうございました！すごく励まされました（＾ω＾）
フィットネスビキニの世界を下さった柏木先生に感謝し、皆様に恩返しできるよう来年頑張ります！
来年もよろしくお願いします
めぐさん
素晴らしい師弟関係の元こうして頑張れているのも、皆様の応援あってこそ！ですから、私のほうこそ感謝の気持ちでいっぱいです
来年もよろしくお願いします！
不馬さん
コメントありがとうございます
来年もよろしくお願いします（＾ω＾）
pomeさん
読んでいて涙が出ただなんて、ありがとうございますこちらもそんな風に思って頂き嬉しいです！
また来年もよろしくお願いします
ゆきさん
私のブログを、クリスマスプレゼントだなんて思って頂きありがとうございます
毎日更新を楽しみにして下さり嬉しい
来年恩返しできるよう、お互いがんばりましょう！
また来年よろしくお願いします
るーとるさん
コメントありがとうございます
来年もよろしくお願いします（＾ω＾）
M@ckyさん
初コメントありがとうございます
こちらこそ、このブログに出会って頂きありがとうございます是非是非一緒にがんばりましょう！
来年もよろしくお願いします