潰れても、潰れても！！

週末の、地獄の脚トレーニング

はじまりはじまり

気をつけているので（笑）腹筋まだいますよ

レッグエクステンションで事前疲労を！

左右10レップスずつ！！！

終わったら、すぐさま移動します

【はやく、はやく、はやく、はやく、はやく】

と、柏木先生から、急かされます

レッグプレス

椅子は1番前に出します！可動域を目一杯使います！

350kg8レップス✖︎300kg8レップス

を全てフルレンジで連続で行います

これが、、、、、とんでもなくツライ、、、

ツライキツイのレベルを超えています

この一連の動きを、5セット行います！！

脚がパンパンになります

そして、最後は1レップス目から限界が訪れます

私【今回ばかりは、無理】

柏木先生【できるできる。】

私【私を殺す気ですね、、、】

柏木先生【こんな事で、死にません】

私【負けてたまるか〜！！！】

私の好きなCMの言葉

よく、思い出します

【昨日までの自分を超えろ！

負けるもんか！！！】

レッグプレス中、何回心が折れたかわかりません。

何回潰れたかわかりません。

潰れても、潰れても、、、、、

途中で絶対やめたくないから、もうやるしかない。

何度でも、やる！！

柏木先生【もー心折れすぎ（笑）】

私【今のは、さすがに折れるでしょ】

脚よ、、太くなれ！！！丸々した筋肉よ育て！！

やっぱり1番脚トレーニングが嫌いだ（笑）

でも、嫌いだからこそ、やるんだ

寒がるプー太朗に、私の上着をかけてあげて

ご機嫌ななめなプー太朗

あー

地獄の脚トレーニング！！恐ろしや

お疲れ様でした