溺愛シューズをご紹介します！

エクサイズで、トレーニング

脚トレーニングの日です

来シーズン太腿を強化すべく、、
今までやってこなかった種目に
取り組んでいます！！
目指すは、、、、、
ロシアビキニスターの脚↓↓↓↓
☆55度レッグプレス

☆前腿全体狙いです！！

☆爪先は揃えて置きます

☆脚は完全に閉じます！！

☆スクワットシューズ着用

200kg✖︎8✖︎8レップス

【ポイント】

私の身体の構造上、踵に体重がのりやすいので、爪先体重が苦手

より爪先体重にするために、、、

こちらのシューズを履きます↓↓

愛用中の溺愛シューズです

ウェイトリフティング用シューズ
「ナイキＲｏｍａｌｅｏｓ２

パワーリフティング」です

ウェイトリフティング用のシューズなので、、
☆安定性抜群です。
☆ソールがものすごく固いです。
☆傾斜がかかっています。

写真の通り、踵が少し高くなっているので、自動的に爪先側に体重がかかりやすくなるのを狙っています。

私の場合、週に2回太腿トレーニングがありますが、太腿の日は、必ずこのスクワットシューズを履きます！

爪先側に体重がかけづらい私でも、しっかりトレーニングが出来ます

前腿がパンパンになるまで、追い込みできるか、、

脚は本当に苦しいから、逃げたくなる

そんな時は、この映像が頭に蘇ります

悔しさを、世界の壁を、絶対に超えたい気持ちを。

2016年世界フィットネス選手権↓

バックステージから、撮影して頂いたもの

真ん中の、白ビキニです

子どものようだった私

皆様、良い週末を過ごしください