世界選手権に向けて、
日本出発まであと10日！！！
柏木先生と、大喧嘩を繰り広げた今週（笑）
10月中に、53.50kgとゆう目標はクリアできるか？？
微妙な段階に入ってきましたm(_ _)m
基礎代謝量は、多いをkeepしたまま！！
柏木先生から、身体を温める事を口酸っぱく言われ
毎日汗をかく位の、厚着をして過ごしております
身体のコンディションチェック！
柏木先生から、
【あと500g！！
脂肪を落とす事】
目標体重は、直ぐさま変更になりました。
53.50kgではなく→53.20kg！！！
あと1週間で、53.20kgにする事が指令されました。
柏木先生から、ひと言。
【オールジャパンから、1か月！
アウトラインや質感、何もかも
全てが良くなってきたな。】
私、【（涙）（涙）（涙）（涙）】
オールジャパンの、バックポーズ
今は浮腫んでいる状態なのですが、、、
この1か月強化している下半身が、変わりました。
左 オールジャパン選手権大会当日の私【9月】
左 オールジャパン直前のポーズ練習の写真【9月】
右 今週の私のポーズ練習の写真【10月】
右 今週のポーズ練習の私【10月】
オールジャパンが終わってから、実は、、
ハムストリングス、臀部を強化中
1か月、されど1か月。1か月あれば身体は変わる！
少し自信を持てた日となりました。
あと1週間ある。まだまだ変われる！！
今シーズン、自分史上最高の仕上がりで挑みたい。
絶対最後の最後まで諦めない！！やり遂げる！！
【食事は、世界まで変更はなし。
あとは1日350Kcal分の
有酸素を毎日必ず行うように！！】
【あなたは、仕事柄1日の活動量が少ないので、
あっ、これ持ってきなさい。】
と、手渡されたもの！！
カウントダウン開始（笑）（笑）
【エアロバイク！Σ(=°ω°=;ノ)ノ】
最終兵器を投入！！！
柏木先生、、
本当にありがとうございます（涙）
私、頑張ります！！！
今日は、地獄のレッグプレス大会！！
苦しみを乗り越える