皆様、いつも
【フィットネスビキニ優勝への道】をご覧頂き、ありがとうございます
なんと！！！
初めてスポーツ部門で、第6位に
御質問が多い、リクエストシリーズ
今日は、普段使っている、、、、
トレーニングの、マストアイテムをご紹介
【OTOMIX】の、トレーニングシューズです！！
これは、【スクワットをする時に履きます】
二足目は！！！
【イノヴェイト】の、トレーニングシューズ！
これは、【背中肩など上半身、有酸素で履きます】
1番色々使えますので、どれか一足ならコレ！！
【NIKE】の、スクワットシューズ！！
【レッグプレス、ハックスクワットで履きます】
柏木先生オリジナルトレーニングベルト
エクサイズの選手や会員の方のために、
特別に開発されています！！！！！
ハービンジャー社(Harbinger) は
トレーニンググローブは、【ハービンジャー】です。
『アメリカのフィットネスのトップブランド』
厚みがあり、手首を守ってくれます！！
背中トレーニングの時に使うのは、
バーサ社パワーグリップ プロ！！
引く種目にはパワーグリップが、必須ですね！！
【LAN】新作ジムバッグ！！
【SONY】のワイヤレスポータブルスピーカー
【ダイアナ】のJBBF公認サンダル！！
以上です
コメントありがとうございますm(_ _)m
☆角田信朗さん
コメントありがとうございますm(_ _)m
密かにブログをご覧頂き、感激しております！
最新号のアイアンマンの角田さんの特集拝見致しました！！圧倒されてしまいましたm(_ _)mm(_ _)m
応援させて頂いてます！宜しくお願いします！
今日大会頑張ってください！！
☆ヒスさん
九州は、鶏有名ですよね〜
凄く美味しいでしょうね☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
羨ましいです（^人^）
☆あいさん
美意識高いでしょうか、、m(_ _)m
色々好奇心が旺盛なのです（笑）
グリンピールは、かれこれ8年程、
月に一度受けていますが、、かなり肌質が改善され
てきました！！凄く良いですね！！
☆モリゾーさん
桃の葉は、乾燥にもよいですよね〜（^人^）
☆aoさん
にじまない、カールキープ！！大事ですね！
是非試してみてください☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
☆しおりさん
マスカラ、凄くよいですよ〜！
BBクリームは、スキンケアクリームなんで、コレだけで良くて、かなり持つのでお得感があります。
☆くろ猫さん
アイブロウ、パート②にのせてみました！
落ちないですよ！お見事です☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
ご参考になりましたか☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
嬉しいです（^人^）早速行かれるんですね〜！！
☆さちさん
ファンデ使わなくても、カバー力があり、
全くよれない！このまま寝ても大丈夫なんです！
お肌に本当に優しいです（^人^）
☆こんさん
いつも優しいお言葉ありがとうございますm(_ _)m
キツイ時期ですが、楽しんでやり遂げたいと思います
トレーニングベルト、柏木先生オリジナルですが、
素晴らしく考えつくされた、傑作です！
☆satomiさん
お久しぶりです（^人^）
毎日ご覧頂き嬉しいです☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
ファンデ使わなくても、カバー力が凄いスキンケアクリームのおかげです（笑）
☆ひなのさん
バストですか！ありがとうございます！
早くも1カップ小さくなって、、、
大会までに昨年3カップ落ちました（笑）
バストの鍛え方ですね！また特集しますね〜！
ゲストの写真など、またご報告致します！
☆amiria274さん
メイク特集、楽しみにして頂きありがとうございます
早速パート②お届けしました！ご参考になれば嬉しいです☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
背中トレーニングいい感じになってきましたか〜
良かったです！！
☆みゅうさん
メイク、ご参考になれば嬉しいです（^人^）
確かに、私も例外なくバストのサイズは、、、
減量中と増量中は、全く別人になります（笑）
なるべく減らさないよう祈るばかりです、、、
☆24100717さん
日焼けは、私も何回か失敗してますm(_ _)m
また日焼け対策特集させて頂きます（^人^）
☆さやかさん
トレーニンググローブ、今回のせてみましたよ
ご参考になさって頂きましたら、幸いです！！
☆kazuyukiさん
ありがとうございますm(_ _)m
焦らず、がんばります（^人^）
確かに、私も僧帽筋に効いてしまい注意されます。
難しいですよね、、☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
参考にさせて頂きます！ありがとうございます！
☆緩奈さん
ありがとうございますm(_ _)m
脚のライン変わりましたか〜！嬉しいです！
私もいつもコメントに、励まされております！
☆ぷーちゃんさん
大ファンだなんてありがとうございますm(_ _)m
少しずつ筋トレ始められたんですね！！
頑張りましょう☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
メイク特集ご参考になれば、幸いです（^人^）
☆さちさん
いつも、本当面白くて好きです（笑）
徳川埋蔵金！！（笑）吹き出しました（笑）
私も今シーズンは、中々減量が厳しくて、、、
埋蔵金状態です（^人^）
トレーニングない日は、回復のため早く休んだり
今は、ポーズ練習を毎日行ってますよ！
☆やまさん
ありがとうございます！！
お互い減量頑張りましょう（^人^）
☆kenjiさん
ありがとうございます！！
まだまだ正念場が続きますが、、頑張ります！！
似合うだなんて嬉しいですm(_ _)m
☆がわいなさん
初コメントありがとうございますm(_ _)m
太りにくい体質なんですか！羨ましいですよ〜！
☆ukさん
三和の若鶏の歌！！凄いです（^人^）
62kgいよいようち破りましたよ〜！！
二人並ぶと美男美女！本当ですか〜（笑）ありがとうございます☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
☆とももさん
いつもありがとうございますm(_ _)m
モチベーション上げて頂けているなんて、嬉しい！
お互い頑張りましょう☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
☆ハムさん
ゆっくりですが、、減っています（^人^）
減量中も、パワー落とさないよう頑張ります！
いつもありがとうございますm(_ _)m
☆プリプリさん
venexのネックウォーマー！毎日寝る時してますが
翌朝肩や首がすっきり楽になりますよ！
venexの生地全てにいえますが、私は夏でも、
venexの長袖長ズボンネックウォーマーまでします。
サラサラした生地で、夏でも問題ありませんよ〜
私も、肩が前に入ってます。常に肩を後ろに下げる事を意識していないと、猫背になります！！
☆YKOさん
☆やっとかめさん
私はまだまだビキニの似合う身体には、、遠く
私自身のビキニ姿はもう少し先になりそう（笑）
☆3☆さん
ありがとうございますm(_ _)m
これからも、何か皆様のお役に立てる情報を更新
していきたいと思ってます☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
☆すみれ乃さん
いつもありがとうございますm(_ _)m
わかりました。ウェスト周りですね！
今度ウェスト痩せ特集致します（^人^）
私もハワイで買いまくりたい〜（笑）
いつもブログをご覧頂き、ご参考にして頂き、
温かい有り難いお言葉まで頂き、、、、
本当に感謝しかありません！励みになります！
☆キラークイーンさん
ありがとうございます！頑張ります！
☆bootyさん
そうですか（笑）ありがとうございますm(_ _)m
☆kk1さん
ありがとうございます☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
嬉しいです（^人^）
☆hiroさん
いよいよカウントダウンです！
応援ありがとうございます☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
☆おもちさん
先生と私のやりとり、、コントですね（笑）
実際には、もっと過激なやり取りをしています（笑）
一部抜粋でお届けしておりますよ〜
なりふり構わず取り組む姿を応援、、、
素晴らしいお言葉ありがとうございますm(_ _)m
☆yoshiさん
ありがとうございますm(_ _)m
目標の人を目指し頑張ります（^人^）
☆KENさん
本当、やるしかないですね☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
ブログは書くのに、凄く時間かかりますが、
皆様のお力になれることがあるなら、、と、、
つい、力がこもってしまいますね〜
☆risaさん
ありがとうございますm(_ _)m
筋トレ始められたんですね！！素晴らしい！
お腹まわりですね！！今度特集致します（^人^）
☆serika1005さん
ありがとうございます！トレーニング！！
スタートされたんですか☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
凄い〜一緒に頑張りましょう！
またご参考になるような記事を更新していきます！
☆ロキさん
ジム復帰されたんですね！！素晴らしいです！
ブログで、モチベーションアップして頂けるよう
私も頑張ります！！大会に来ていただけるんですか☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ありがとうございます！
☆キムさん
脚長ではありません。
短足と先生から言われてますから（笑）
☆yokoさん
応援してくださりありがとうございますm(_ _)m
似た身長体重ですね〜！！
色々ご参考にして頂けるブログにしていきますね〜
宜しくお願いします☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
☆いつかさん
ステキだなんて、ありがとうございますm(_ _)m
☆ゆかさん
柏木先生、可愛い顔ですか！かなり喜んでしまうと思います（笑）是非エクサイズで柏木先生のパーソナル受けに来てみてください☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
☆kanaさん
すごく、いいですよ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
私が散々試し研究した結果、ジムで3時間汗を流し
ドリンクを飲んでも、全く落ちなかったです！
☆oricocoさん
落ちないメイク特集①②ご参考にしていただき、
ありがとうございます☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
汗だくでトレーニングしても、全く落ちないです！
☆vectorさん
海に水着で出掛けたり、、、まず無いです。
10年に一度あるか、どうか（笑）です（笑）