いよいよ、6月から日焼けが始まりました
最初は、弱いマシンからスタートします！
時間、10分位です
日焼けのご質問も、頂いておりましたので、
お答え致します
タンニング！！いよいよ！始まりましたよ
マヌエリータさん
いつもありがとうございますm(_ _)m
シミ対策ですね！私なりの対策お伝え致します
今回は！！！
【タンニングの入る前編です】
顔と、髪は、絶対に死守します！
最強アイテムで、完全遮光！
①マスクをします！！
【競技の超お美しい先輩にお聞きし即購入（笑）】
昨年までは使用してました！！
なんと、、、！！
100パーセントがあるとは！！
初めて知りました
ひんやりします！！
暑くなりません！！
②さらに！！
最強アイテムのストールで
髪を覆います！！
帽子を被った上からぐるぐる巻き
まるで、ミイラ状態（笑）
③最強アイテムのマスクの下には
フェイスパックを2枚（笑）（笑）
TBCのパックがお気に入りです！
紫外線防止、保湿、美肌を兼ねて
さらに！！
月刊ボディビルディング2010年9月号！！
マドカさんの連載は、、、、、
【サンタン&スキンケア】です！！
読み返して、、、目から鱗ポイント満載です
コンテスト用の肌について、、、
注意する点や、美肌を保つ方法などなど！！
超美しい、白ビキニ姿
日焼け前と、後の、メンテナンスがいかに重要か！
美しい肌も、日焼け肌も、両方必要です
昨シーズン、一体どこまで焼いたら良いかわからず
昨シーズン、一体どこまで焼いたら良いかわからず
週5日位で焼いてました
誰より黒く焼いてやる～
と思ってました（笑）
と思ってました（笑）大会前日から、、皮がむけてきて焦りました（笑）
実際ビキニ選手の中では、かなり黒かったんですが
翌日には、蛇女のように、身体中むけまくり！
ハイペースで焼きすぎて本当に危なかったんです！
今年は、ゆっくりじっくり、、、、
美しい皮膚を保ちながら、
美しく焼いていきたいと思います！