まつ毛について
自まつ毛命の私は、、、、
まつ毛エクステや、つけまつ毛、しないので、、
まつ毛美容液とマスカラには並々ならぬこだわり
まつ毛美容液は、常にいいものがないか探してます
最近お気に入りのまつ毛美容液ご紹介！
①【オトナまつ毛美容液】
まつ毛だけでなく、目元までケアしてくれます！
美容成分2倍！刺激もなく、チップも柔らかい！
②毛髪のプロ
アートネーチャーさんが作ったまつ毛美容液
皮膚科で購入しました。
こちらも、使い心地がよく、まつ毛にハリがでます
いつも、本当にありがとうございますm(_ _)m
☆たんちゃんさん
本当、シューズ大事ですよね～（^人^）
7月のチケット申し込まれたんですか
嬉しいですm(_ _)m静岡からお越し頂けるなんて！
本当に本当にありがとうございますm(_ _)m
しっかり練習します！楽しみにしていて下さい(*^^*)
☆kusakayasuoさん
チャンプ鈴木雅選手の履くシューズですから、、
試す価値ありですね☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
☆akihikoさん
一年あれば変わりますね☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
ありがとうございますm(_ _)m頑張ります！！
☆加奈さん
尊敬して頂いてるなんて恐縮ですm(_ _)m
母譲りのポジティブでまだまだ頑張ります(*^^*)
☆キムさん
プータローのファンですね（笑）
私もプータローのファンです(*^^*)またのせますね！
☆いとぅーんさん
ゴールド金山に貼っていただいてましたね！
私も発見して、恥ずかしいような嬉しかったです！！
☆トミちゃん
ポスターになるなんて、夢のようです！
見に来てくださるんですか！嬉しいです
☆ゆかさん
いつもコメントありがとうございます
キングオブフィジーク！素晴らしいビキニ選手が出場されるみたいですよ～（^人^）是非ご覧なるとよいと思います☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
☆kenjiさん
いつもブログご覧頂きありがとうございますm(_ _)m
大会まで、頑張ります☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
☆応援してるねさん
応援して頂きありがとうございますm(_ _)m
本当にまさに、その通りで、、、皆様にどうやってお伝えし、わかりやすくと思って、あれこれ考えているうちに、新しい発見や勉強になることばかりです！
☆もゆさん。
糖質を制限すると、身体は最初に筋肉の量を減らしてエネルギーに利用してしまいます。また、糖質を代謝する消化機能も低下するため、基礎代謝も低下します。脂質制限は、モリモリ食べれるのでハードなトレーニングもしながら減量していますよ（^人^）
☆まささん
皆様から、コメント頂き、メチャクチャ力になってますので（涙）こちらこそ、有難いですm(_ _)m
☆eyec
嬉しいお言葉ありがとうございますm(_ _)m
私も本当にメンタルが弱いので、自分に言い聞かせていますよ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
☆kazuyukiさん
スクワットは、メンタルですね（^人^）
応援して頂きありがとうございますm(_ _)m
☆海の桜さん
コメントありがとうございます！！
雅さん、とっても妥協なきまでのこだわりで美味しかったです☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
大会に見に来てくださるんですか～
！
！ありがとうございますm(_ _)m
☆ukさん
ありがとうございますm(_ _)m
そんな風に言って頂き、感激ですよ(*^^*)(*^^*)
☆ひなのさん
いつもありがとうございますm(_ _)m
妹とは2つ違い。弟とは5つ違いですよ(*^^*)
☆プリプリさん
母が3人の子供の育て方を知りたいとコメントして頂き、すごく感激していましたよm(_ _)m
ありがとうございますm(_ _)m
☆スリムマッスルさん
ありがとうございますm(_ _)m
はい！妹に伝えます☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
☆仙台渡辺さん
大会に見に来ていただけるなんて！
ありがとうございますm(_ _)m頑張ります！
☆HIROKIさん
ありがとうございますm(_ _)m
会社がお休みだったら、是非是非宜しくお願い致します☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:
☆RUDEさん
会場にきていただけるんですね（^人^）
お待ちしてます☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
☆mugigohanさん
ありがとうございますm(_ _)m
本当に、色々な方のサポートや家族の協力、会社の理解、ジムには超一流選手が、、、感謝しかありません
頑張ります☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
☆toyoさん
ありがとうございます（^人^）
柏木先生にも、何度もパワーラックだと注意されてました（笑）大会観戦！
お待ち申し上げておりますm(_ _)mm(_ _)m
☆NAOさん
初コメント嬉しいです！
ブログご覧頂き、本当にありがとうございます！
いえいえ、まだまだダメダメなんですm(_ _)m
こちらこそ、いつもエクサイズでお見かけしては、
特に上半身の筋肉のカッコよさ！！羨望の眼差しで見てますよ～☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
☆kenさん
ありがとうございます！！その通りです（^人^）
踵重心は、大臀筋ハムストリングスの裏側にピンポイントに効かせるためです！ビキニは、バックポーズが一番大事です（^人^）
☆OL2さん
ゴールドジム栄でトレーニングされてるんですね！
ポスターご覧頂きありがとうございますm(_ _)m
同じ友梨！！あまりいないので、ビックリです！
嬉しいです！お互い3Dヒップ目指し頑張りましょう
☆kk1さん
全てにおいてクオリティ高いですかm(_ _)m
ありがとうございます！もっともっと頑張ります
☆くろ猫さん
トレーニング中ご覧なりたいですか、、、（笑）
お恥ずかしい
パーソナルトレーニング1時間半ですよ（^人^）