2016年トレーニング初め！！

今日から、2016年のトレーニング初めでした！！

ゴールドジム金山です☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

62キロなので、ムチムチです、すみません（笑）

ハンガリーの悔しさが2016年のテーマ！！

ハンガリーで買ったウェアで！！

2016年のトレーニングをスタートする

と決めていましたm(_ _)m

トレーニング前には必ずリフターです！！

超オススメですよ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

お尻と肩トレーニングをしっかりやりました！！

お尻は7種目、肩は3種目やりました！！

元日夜は、椙会でした(^-^)/

学生時代からの親友たちと集まりました～！！

元旦の特別ブッフェでした(^-^)/

ローストビーフ超美味しかったです！！

4人でよく旅行に行きました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

集まると、あんな話やこんな話や盛りだくさん！

ハンガリーにも応援に来てくれました（涙）

最高のメンバーで、久しぶりに会えて嬉しかった！

お正月のお花、めちゃくちゃ美しい(^-^)/

今夜は新年会です☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

いってきまーすо(ж＞▽＜)ｙ ☆

水野製版の水野社長からステッカーをプレゼント！

めちゃくちゃ嬉しい～☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

ありがとうございましたm(_ _)m