今朝 体重54.20キロ！！
54.00キロを超えないようにと
ずっと言われてきたのに、、、。
身体が明らかに重く感じる！
まずい！！立て直さなきゃ！
朝起きたら、
ブロッコリー
セロリ
豆乳
カルニチン
朝御飯
じゃこと昆布のサラダ
豚ヒレ100グラム
玄米150グラム
昼御飯
玄米150グラム
ローストビーフ150グラム
サラダ
夜は、
MRP
クレアチン
グルタミン
アルギニン
昨日は、中川雄太ダンスアカデミーで、
岡先生とウォーク練習を散々行い！
今日は、柏木先生とポージング練習！！
登場のシーン
フロントポーズ
歩くときの手の動きの見せ方を！！
登場からフロントポーズまでだけを
今日は、ひたすら３時間！！
そこだけに集中特訓しました！！
絞れてなかったら話にならん
なんで言われてることを、
同じようにできないのか！！
直前に大変な事になるから、
今から一瞬も気を抜くな！！
と、柏木先生からお叱りを受けました。
よーし！！やるぞ～！！
まだ、時間はある！！
頑張ろう(*^ー^)ノ
大会まで17日
54.00キロを超えないようにと
ずっと言われてきたのに、、、。
身体が明らかに重く感じる！
まずい！！立て直さなきゃ！
朝起きたら、
ブロッコリー
セロリ
豆乳
カルニチン
朝御飯
じゃこと昆布のサラダ
豚ヒレ100グラム
玄米150グラム
昼御飯
玄米150グラム
ローストビーフ150グラム
サラダ
夜は、
MRP
クレアチン
グルタミン
アルギニン
昨日は、中川雄太ダンスアカデミーで、
岡先生とウォーク練習を散々行い！
今日は、柏木先生とポージング練習！！
登場のシーン
フロントポーズ
歩くときの手の動きの見せ方を！！
登場からフロントポーズまでだけを
今日は、ひたすら３時間！！
そこだけに集中特訓しました！！
絞れてなかったら話にならん
なんで言われてることを、
同じようにできないのか！！
直前に大変な事になるから、
今から一瞬も気を抜くな！！
と、柏木先生からお叱りを受けました。
よーし！！やるぞ～！！
まだ、時間はある！！
頑張ろう(*^ー^)ノ
大会まで17日