大会まで、あと3日です!!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150917/22/yuriyasui/79/5c/j/o0539096013427827415.jpg?caw=800)
昨日は、ゴールドジム金山へ!!
肩の神様や山田トレーナーとお話したり
大会直前で緊張気味でしたが
皆さんとお話しているうちに、
なんだか、リラックスできましたよ♪
大会3日前とゆうことで!!
柏木先生より、
カーボアップの指令!!
①毎日餅を1キロずつ、3日間
②水を1日2リットル!!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150918/07/yuriyasui/bd/b7/j/o0540096013428033281.jpg?caw=800)
30回くらい聞き直しました(笑)
私 『餅は3日で1キロですよね?』
柏木先生『1日1キロです!!』
私 『大丈夫ですか?いいんですか!
餅を1キロ夢のような話ですね』
餅が超大好きな私。
餅をしぬほど食べれる
なんて嬉しい~(^-^ゞ
とゆうことで
今日から、
『餅始めました』
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150918/09/yuriyasui/3b/f1/j/o0720096013428097693.jpg?caw=800)
金曜土曜日曜と、餅を食べまくります♪
YURIZAP、
最終回です!!
今朝の体重は、52.70キロ
減量から、110日
9.30キロ減量達成!!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150918/08/yuriyasui/87/29/j/o0540096013428037222.jpg?caw=800)
![これ](https://emoji.ameba.jp/img/user/go/goblin-mc/2426.gif)
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YURIZAPについて
左62.00キロ➡➡右52.70キロ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150918/09/yuriyasui/bc/47/j/o0800080013428097699.jpg?caw=800)
左6月1日➡➡➡右9月18日
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150918/09/yuriyasui/78/ec/j/o0800080013428097707.jpg?caw=800)
最初と最後の比較です(笑)
お恥ずかしいヽ(*'0'*)ツ
お見苦しい姿を御容赦ください(_ _。)
110日間の減量生活!!
素晴らしい貴重な経験に
なりました!!
毎日地道にコツコツと(^-^ゞ
必ず結果は後でついてくる♪
身体は本当に変わります!!
絶対に!!
柏木先生を信じて、
ただただ邁進した110日。
正直、食いしん坊で大食いで、
ダイエットも毎回明日からが口癖な私が!
気づいたら、こんな身体になってました
苦しくて辛い事もあったけど
めちゃくちゃ楽しかった~♪
大会に向けて、最後の調整は続きます
頑張るぞ~♪ヾ(@^▽^@)ノ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150918/06/yuriyasui/4b/09/j/o0600090013428001544.jpg?caw=800)
大会まであと3日
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150917/22/yuriyasui/79/5c/j/o0539096013427827415.jpg?caw=800)
昨日は、ゴールドジム金山へ!!
肩の神様や山田トレーナーとお話したり
大会直前で緊張気味でしたが
皆さんとお話しているうちに、
なんだか、リラックスできましたよ♪
大会3日前とゆうことで!!
柏木先生より、
カーボアップの指令!!
①毎日餅を1キロずつ、3日間
②水を1日2リットル!!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150918/07/yuriyasui/bd/b7/j/o0540096013428033281.jpg?caw=800)
30回くらい聞き直しました(笑)
私 『餅は3日で1キロですよね?』
柏木先生『1日1キロです!!』
私 『大丈夫ですか?いいんですか!
餅を1キロ夢のような話ですね』
餅が超大好きな私。
餅をしぬほど食べれる
なんて嬉しい~(^-^ゞ
とゆうことで
今日から、
『餅始めました』
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150918/09/yuriyasui/3b/f1/j/o0720096013428097693.jpg?caw=800)
金曜土曜日曜と、餅を食べまくります♪
YURIZAP、
最終回です!!
今朝の体重は、52.70キロ
減量から、110日
9.30キロ減量達成!!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150918/08/yuriyasui/87/29/j/o0540096013428037222.jpg?caw=800)
![これ](https://emoji.ameba.jp/img/user/go/goblin-mc/2426.gif)
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YURIZAPについて
左62.00キロ➡➡右52.70キロ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150918/09/yuriyasui/bc/47/j/o0800080013428097699.jpg?caw=800)
左6月1日➡➡➡右9月18日
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150918/09/yuriyasui/78/ec/j/o0800080013428097707.jpg?caw=800)
最初と最後の比較です(笑)
お恥ずかしいヽ(*'0'*)ツ
お見苦しい姿を御容赦ください(_ _。)
110日間の減量生活!!
素晴らしい貴重な経験に
なりました!!
毎日地道にコツコツと(^-^ゞ
必ず結果は後でついてくる♪
身体は本当に変わります!!
絶対に!!
柏木先生を信じて、
ただただ邁進した110日。
正直、食いしん坊で大食いで、
ダイエットも毎回明日からが口癖な私が!
気づいたら、こんな身体になってました
苦しくて辛い事もあったけど
めちゃくちゃ楽しかった~♪
大会に向けて、最後の調整は続きます
頑張るぞ~♪ヾ(@^▽^@)ノ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150918/06/yuriyasui/4b/09/j/o0600090013428001544.jpg?caw=800)
大会まであと3日