WORKSHOP

マドカ先生のWORKSHOPへ
参加させて頂きました
さらに、日本トップの山下由美選手が
ゲストteachingです豪華～

少しでも吸収しようと、ひとつひとつの所作をとにかく頭にいれようと頭フル回転です



ここには、書ききれない程の
課題をたっくさ～んいただいてきました

特にバックポーズについて、マドカ先生から大変貴重な御指導いただきました
(今朝、恐ろしいほどの背中の筋肉痛で目覚めました
昨夜トレーニング以上に、汗だくでポージング100分やっていたのですよ)

課題を克服して
改善するよう努力していきます

御一緒させていただいた、他のビキニ選手
めちゃくちゃポージングが上手い
あんな風に出来るようになりたいなぁ
他の選手を見る事が、刺激になりますね

初めてのworkshopの時は、
人見知りで、恥ずかしがりやな私はとにかく周りの皆さんに圧倒されてしまい
ただただ、見よう見まねでついていくのに必死でした

回をおうごとに笑顔も自然と溢れてきます、こんな私でも、少し度胸もついてきます

自分の弱いところ、
改善点を的確に指摘していただけて、
もっと、こうゆう風に直したら良いと具体的なアドバイスをいただけます
出来るようになるまで徹底的に繰り返し

こうゆう機会を定期的にいただけるのは
選手にとって本当に有り難いです感謝

WORKSHOPに参加させていただくと、
本当にやる気がみなぎります
自分の身体の進捗確認や、
ステージングについて
最新のお話をお聞きできる大切な時間です

次回、東京でのWORKSHOPは9月5日
これが、大会前最後です
身体もステージングも完璧にして臨む
やるぞ～


オールジャパンフィットネスビキニ選手権の会場は東京大井町『きゅりあん』です





私は、緊張すごくするタイプなので、、
大井町をホームグラウンドにするため！！

WORKSHOP、出張、東京に来るときは
必ず、大井町の大会の時と同じホテルに泊まって慣れる&当日スムーズに行くように下調べしております
毎回、朝はホテルや会場周り散歩してます

今回で、アワーズイン阪急さん
9回目の宿泊です



かなり練習できましたね
大井町にも、ホテルにも、会場の周りも、
かなりなれてきましたよぉ快適です

さっ～名古屋に帰ってトレーニングだ
頑張ります楽しみ～
新幹線で、朝御飯
またまたローストビーフ


アジア選手権についてレポート





これは、何回読んでも勉強になります
私、昨日から何十回読んでるか