昨日は、エクサイズで脚トレーニング
レッグプレス250
ひたすらレッグプレス
レッグプレスは前は大嫌いでしたが
今では頭真っ白になる程追い込めるので大好きな種目になりましたよぉ
キツすぎますが
楽しかった～
日焼けday
皆さんおわかりの様に、まだまだ白い私
Mレジェンド様に、
『美白大臣Demo、目指してるのぉ〰？
なんだそれは、どこを焼いてきたNo〰NonNonNon？
他の選手をYo〰rk
見てMe〰んしゃい、
要するにぃ〰〰〰っ、
同じアスパラを目指すなら、
whiteではな〰くぅ、
SUNTORY greenだYo〰〰h
、
同じ熊を目指すなら、
白熊ではなくPoohしゃん(もちろんディズニーの)
、
ドゥ〰ゆ〰understand, ゆぅ〰りぃ〰ちゃん？』
ほんとじれったいなぁ〰〰、
もう大会まで、No more time Dakara,
だからぁ〰、早くちゃんと焼いてこいって
I am saying, ゆぅ〰りぃ〰ちゃん』
要するにから、弱冠長めでしたがぁ
ときおり、片言の英語まじりで、
ラテン系のような燃える情熱で、
じつに簡単なことをありったけのユーモアをこめて、やや回りくどくわかりやすく？おしえていただきました、
Mlegendの熱い情熱に燃やされないよう必死に堪えながら、
それでもなお、
すべてをうけとめましたよぉ
、
『ラジャー、M legend！！』(^o^ゞ
本日もまたまた有り難い御言葉をいただきましたぁ
週に三回日焼けサロン始めてます
中々焼けないので、ビダミンcやめました
(焼きたくない方は、是非ビタミンcを)
しかし、皮がめくれますので
相変わらず、週1で皮膚科通いです
ビーソフテン
めちゃくちゃ潤います
頑張って焼くぞ～
レッグプレス250
ひたすらレッグプレスレッグプレスは前は大嫌いでしたが
今では頭真っ白になる程追い込めるので大好きな種目になりましたよぉ
キツすぎますが
楽しかった～
日焼けday
皆さんおわかりの様に、まだまだ白い私
Mレジェンド様に、
『美白大臣Demo、目指してるのぉ〰？
なんだそれは、どこを焼いてきたNo〰NonNonNon？
他の選手をYo〰rk
見てMe〰んしゃい、
要するにぃ〰〰〰っ、
同じアスパラを目指すなら、
whiteではな〰くぅ
、SUNTORY greenだYo〰〰h
、
同じ熊を目指すなら、
白熊ではなくPoohしゃん(もちろんディズニーの
)、
ドゥ〰ゆ〰understand, ゆぅ〰りぃ〰ちゃん？』
ほんとじれったいなぁ〰〰、
もう大会まで、No more time Dakara,
だからぁ〰、早くちゃんと焼いてこいって
I am saying, ゆぅ〰りぃ〰ちゃん』
要するにから、弱冠長めでしたがぁ
ときおり、片言の英語まじりで、
ラテン系のような燃える情熱で、
じつに簡単なことをありったけのユーモアをこめて、やや回りくどくわかりやすく？おしえていただきました
、Mlegendの熱い情熱に燃やされないよう必死に堪えながら、
それでもなお、
すべてをうけとめましたよぉ
、『ラジャー、M legend！！』(^o^ゞ
本日もまたまた有り難い御言葉をいただきましたぁ
週に三回日焼けサロン始めてます
中々焼けないので、ビダミンcやめました
(焼きたくない方は、是非ビタミンcを
)
しかし、皮がめくれますので
相変わらず、週1で皮膚科通いです
ビーソフテン
めちゃくちゃ潤います頑張って焼くぞ～