セブンイレブンいい気分♪lunch♪

セブンイレブンさんゴイスーです

lunchも、、、
セブンイレブンいい気分♪breakfastに続き
またまたセブンイレブンさんにお世話になりましたよぉ～

蒸し鶏のサラダにほんとはまっちゃいました

私の一番お気に入りです

これは、鉄板です
毎日食べても飽きないくらい
タンパク質も15グラムあります

マグロステーキ缶

タンパク質21.3グラム
タレをよく切って食べます

炭水化物は、、、蕎麦です



タンパク質17.6 グラムです

lunch、大満足です
めちゃくちゃ美味しいですね

このお蕎麦、夏にピッタリ


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つづく

食事と食事のあいだや、18 時以降に飲んでいるもの



私がこの『アミノバイタル ゴールド』を選んだ理由は、今話題のアミノ酸
『ロイシン』が高配合されているからです。

なぜ、『ロイシン』が注目をあびているかというと、ＢＣＡＡ(ロイシン、イソロイシン、バリン)と呼ばれるアミノ酸が骨格筋のたんぱく質合成に効果が高いと知られていましたが、その３種のアミノ酸の中でも、ダントツに効果が高いと言われるようになったからです。

せっかくサプリメントをとるなら、成分にもこだわっていきたいですからねぇ。

まだまだ、サプリメントについて、勉強不足ですが、どん欲にいいものを探していきたいと思っていますよぉ

他にもたくさん気になっているのがありますから、オススメを見つけたら
ドンドンご紹介しますねぇ
おたのしみに～ぃ