金曜日は、日焼けdayと決めています
なぜかとゆうと
とにかく
もぉ～お尻が痒くて痒くて
痒さのあまり一睡も寝れなくなります
朝まで、ず～っともがき苦しみます
(イメージ図)
お尻は人生初日焼けなので免疫がない
手足は、、昨年の今頃まで大マイブームだったGOLFで真っ黒なので強いのですが
(ベスグロは、86)
だから、休み前に行かなければなりません
今日は、徹夜ですよ～
20分で一番弱いマシーンに入ります
おやつは、プロテイン20グラムのミール
だんだん、お尻が、、、
熱くなってきました
きゃ～
これも修行です
こんな風にカッコいい肌になりたいな
頑張ります
夜は、こちらを焼いてみたいと思います
黒納豆と生しらす半熟卵
やひちくん
きたきたNEW venex
ナノプラチナが血流を穏やかにして、副交感神経を刺激してくれます
なぜかとゆうと
とにかく
もぉ～お尻が痒くて痒くて
痒さのあまり一睡も寝れなくなります
朝まで、ず～っともがき苦しみます
(イメージ図
)お尻は人生初日焼けなので免疫がない
手足は、、昨年の今頃まで大マイブームだったGOLFで真っ黒なので強いのですが
(ベスグロは、86
)だから、休み前に行かなければなりません
今日は、徹夜ですよ～
20分で一番弱いマシーンに入ります
おやつは、プロテイン20グラムのミール
だんだん、お尻が、、、
熱くなってきました
きゃ～
これも修行です
こんな風にカッコいい肌になりたいな
頑張ります
夜は、こちらを焼いてみたいと思います
黒納豆と生しらす半熟卵
やひちくん
きたきたNEW venex
ナノプラチナが血流を穏やかにして、副交感神経を刺激してくれます