土曜日

まずは美容院

メンテナンス
艶々のカラーとトリートメント
金髪になってきていたので、、

SOSEIの嶋井大先生に
ハイライトが入りダメージが激しかった髪がすっかり生き返りました
１ヶ月トリートメントが持つのは他にはありません
日本一のトリートメントです
キューティング凄いんです
サラサラ～ツヤツヤ～



午後からは、エクサイズでトレーニング

お尻トレーニング三種
お尻の丸みがまだまだ足りない
丸いお尻を目指して頑張ろう

後半は肩トレーニング四種を詰めて
肩が悲鳴を上げました


ぷーちゃん

ラストは腹筋2種目
楽しかった～

トレーニング後は栄養

大好きなお店、ビストロケンジ
隠れた名店です
本当に人気のお店で中々予約とれません

お肉屋さんのサラダ
何種類ものお肉が山盛り
ボリューム満点で旨い～


子羊背肉のロティ
柔らかくて、ジューシーでした

カタルーニャ産のドライエージングポーク
溶けますどんだけでも食べれます


オムレツ
シンプルなオムレツがこんなに美味しい
シンプルな料理にこそ、差が出ますね



シェフの気まぐれピザ
大好物

ごちそうさまでした