有酸素dayゴールドジム軽く背中と肩のトレーニング早歩き30分ZUMBA60分今まで数々ZUMBA受けてきましたが、、一番凄いホットヨガより汗が出たあまりに激しいからびっくりRie先生素晴らしい栄養です~ミスジのステーキ150グラムおはぎさんのお土産~おはぎ大好きステーキのおすそわけくたくたです