2015年トレーニング始め

2015年のトレーニングをスタート


朝食は豆乳、アサイー、プロテイン


まずは、お尻トレーニング


続いて背中と腹筋トレーニング

筋トレ後は、佐々木先生のZUMBA
めちゃくちゃハードで楽しかった
最後は足が上がらなかった

2015年は2014年以上に成長します

今年も宜しくお願い致します