GW特番㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️
お楽しみに✨✨✨✨🤝🤝🤝
是非ご覧ください❤️❤️😭😭❤️❤️
今日は、
私が今一番好きな
セブンイレブンランキング
激推しベスト3❤️❤️❤️🤝✨✨
第3位
海鮮お好み焼き！！
私は必ず、、、
自分オリジナルのトッピングをして㊙️㊙️㊙️
葱たっぷりのせて！キムチをのせます！
刻みのりもたっぷり㊙️㊙️㊙️✨✨✨✨
①キムチを乗せる！タレはかけない。
②ネギはのるだけたっぷりのせます。
冷凍刻みネギは、常備してます㊙️㊙️㊙️
鰹節、海苔をのせる❤️❤️❤️❤️㊙️
めちゃくちゃヘルシーで、めちゃくちゃ簡単！
第2位！
今川焼きあずきあん
とにかくめちゃくちゃ美味しく
何個でも食べられちゃいます。
中にギッシリ詰まった粒あんと
ふっくら生地が最高🥲😭✨🤝
①食べ方は温めて食べる！
②半解凍のような状態でアイス🍨
２つ味わえます✨✨✨✨✨✨
どちらも選べない🥲🥲🥲✨✨❤️
小豆ポリフェノールはアンチエイジング効果があることだけではなく
実はダイエット効果も非常に高く
例えば、お砂糖だけを吸収すると
血糖値がドーンと上がります。
ところが、、あんこだと、
血糖値がゆっくりになります。
小豆に入っているポリフェノールはお砂糖の吸収を抑制することが分かっています㊙️㊙️㊙️
５個入り✨✨✨✨✨✨
あんスイーツストックにベスト！
コスパが最高㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️
第一位✨✨✨✨✨
ブルーベリースムージー❤️❤️❤️
毎日必ず飲んでる✨✨❤️❤️❤️❤️❤️
100回以上は飲んでるでしょう🫢🫢🫢🫢🫢
めちゃくちゃヘルシーで、めちゃくちゃ美味しい
私が思う
セブンイレブンスムージーの魅力
毎日気軽に取り入れられる！
手軽に野菜や果物を摂取できる！
内臓への負担が少ない！
消化に費やすエネルギーをサポート
冷凍ブルーベリーが最強！
ブルーベリーは、
最高レベルの抗酸化作用老化防止
細胞の酸素消費が増える
脂肪が減って筋肉が増える。
筋肉の再生を促す
筋肉痛の回復を助ける。
トレーニング後や、
帰宅する前に、ブルーベリースムージーを飲んでから帰ります❤️❤️❤️❤️✨✨✨✨
夜のドカ食いも抑えられる❤️❤️✨🤝🤝
是非ご参考になれば❤️❤️❤️❤️✨✨✨✨