女性が満たさせれる楽しい時間をお届けするイベントプロデュース&骨盤から身体を整えるインストラクターLONTANO 野口由吏です
連休、いかがお過ごしでしたか〜
昨日、今日と日向はぽかぽか
すっかり春めいてきましたね
とは言え、まだまだ朝晩は冷えるので
着るものに悩む時期、、、
我が家は
子供サービスの連休となりましたが
歩きながら
梅や桜の花を見つけると
ついつい立ち止まり
ほっこりした気持ちになります
春に向かい、
気持ちも少しずつ軽やかに♡
格好も少しずつ薄着になり
ボディラインが気になりだす季節でもありますね〜
夏に向けてフットワーク軽く
身体を整えていきたいところです！！
とは言え、マタニティの私。
産後の骨盤の歪みや体幹の崩れのリスクは
少なくしたい！！
妊娠中からの意識、
無理のない中でのエクササイズが大切です！！
私がエクササイズをはじめると、
4歳の次男がとなりにスタンバイ
一緒にやりたくて、
マネをしながら楽しんでいます♡
これも子供とのコミュニケーション
お子さんと一緒にもやれること！！
無理なく楽しく続けられること！！
これ、大事な条件ですよね
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