治療室 百合音(ゆりね)ブログ

治療室 百合音(ゆりね)ブログ

楽しく簡単に続けられそうなことや日々のあれこれをお届けします

千葉県船橋市で鍼灸・按摩マッサージ指圧治療を行っています。

気功・食養生相談なども承っておりますので、お気軽にお問い合わせください☺️

 こんにちは😊


治療室 百合音(ゆりね)の生田 明美です。


 先日出先で、このような親子の会話を耳にしました。


 子供 「お母さ〜ん、抱っこして〜」


 お母さん 「や〜だ」


この短い会話が3回くらい繰り返されました。


お母さんによって子育てに対する考え方は違うのは重々承知ではありますが、


私にとってはモヤッとする会話の一つであります。


 以前にも知り合いの親子がこのような会話をしていました。


しかも母親は絶対に抱っこしてはくれません。


何故だろう!?


抱っこされたら子供はとーーーっても安心するのになぁ、といつも思うのです。


どのような心理が働いてこのようになるのかは勉強不足でわからないのですが、、


ひとまず私は自分の気持ちをクリーニングしておくのでした。


 うちもそうですが、子供たちは二人とも抱っこやおんぶが大好きでした。


赤ちゃんの時などは、


寝たからお布団に降ろそうとすると、


ぐっすりと寝ていたくせにバレてしまって😅よく泣かれたものでした。


でも可愛いんだなぁこれが。


坐骨神経痛になっちゃってもやめられないのです。


もうマゾとしか言いようがないのですが💦すやすやという寝息を聞いているのが何とも幸せで、


こちらも安心感で満たされます。


確かに、大きくなってきた子供を抱っこするのは大変だし、


二人目や三人目がお腹にいる時に抱っこするのはきついかもしれませんけどね。


でもそういう時は説明して、


「ごめんね」


と言ってむぎゅーっとするときっと、子供たちは安心すると思います。


多分ですけど。


私も完璧にできているわけではないし、


他の人から見たら穴だらけかも知れませんが、


なんかここにはこだわりがあるのですよね。


肌と肌のふれあいで愛情が伝わるような気がします。


そして説明すれば伝わるような気がします。


そしてそういうコミュニケーションが子育ての中でも特に楽しいなと思うのです。





それにそういうコミュニケーションを多くとった子供たちはきっと、


安心して自立して行けるのではないかなとも思っています。


まぁ性格にもよるかも知れませんが。


あんなに抱っこが大好きだだった甘えん坊の息子は、


一人でバイクに乗って色々なところへ行きますし、


バイトもしっかりとしている。


やりたいこともあるしとても楽しそうです。


やっぱりちっちゃい時はたくさん抱っこしてあげてほしいな、と思ってしまう今日この頃なのでした。





それではまた🖐️

 こんにちは😊


治療室 百合音(ゆりね)の生田です。


今日は雪の予報が出ていますねぇ。


気圧の変化で呼吸器系などの持病のある方はちょっとお辛いかなぁと思います。


インフルなんかも流行っていますし、踏ん張りどころ、という感じですね。


 我が家はEMxゴールドと漢方・鍼灸マッサージで乗り切っています。


具体的にはまた今後書いてみたいなと思いますので、宜しければお読みくださいね〜。







 明日はいよいよ投開票日ですねぇ。


みなさん投票されましたか⁉︎


私は多党化が続くのが一番良いのではないかと考えています。


自民党や中道が一党独裁では、国民の声が反映されないと思うので、どちらにも絶対に入れません。


政治家は国民の代表であるべきと考えますので、企業など団体の意見だけが通るのは日本のためにはなりませんよね?


と私は思います。


だから投票には絶対に行かないと‼️


民意を直接示す唯一の手段ですものね。


独裁じゃあ政治が面白くない。


また勝手に色々なことが進んでいくんじゃあ民主主義じゃない。


ぜひともみんなで投票に行きましょう🤜


これからもっともっと政治が楽しくなりますように。


 それではまた🖐️

 こんにちは😊


治療室 百合音(ゆりね)の生田です。


 昨日は節分でしたね。


鰯を焼くと旦那さんと娘が死ぬほど嫌がるので(笑)、柊だけを玄関に飾ってみました。


ただ風が強くって何回も落ちてしまうので、結局玄関の下駄箱の上に飾りました。


 夜は恵方巻きではなく好き嫌いに合わせられる手巻き寿司。


初めて干瓢を煮てみました。


卵焼きを薄く切ったり、焼き肉風の炒め物を作ったりしてみんなで色々と組み合わせて美味しくいただきました。


豆まきもしたし、また家族でお祝いできたことに感謝。


わんちゃんも福豆を吸う粒美味しそうに食べていて可愛かったなぁ。





鮨飯を食べるとなんとなく、春を感じますよね。


と言っても冬でも五目ちらし寿司食べましたけどね😅


でも雰囲気大事ですから♡


春を迎えられた気がします。


 春は甘酸っぱいものや青物が肝臓を元気にしてくれて、


だるさやイライラしやすい方にも良いですよ〜。


 それではまた🖐️

 こんにちは☺️


治療室 百合音(ゆりね)の生田です。


 施術していますと手足がかなり乾燥されている方が多く見受けられますね。


私も手は施術前後も料理していてもよく洗いますし、鍼ではアルコールも使うしオイルマッサージではオイルのついた手を施術後に洗うのでオイルクレンジング状態になるせいかぱさつきやすいです。


でも爪の周りが硬くなったりトゲトゲしていると患者さんには不快だと思いますし自分でも気になるので、


かなり頻繁に保湿をします。


特に寝る前に、


「これはなかなか良い」


と思った組み合わせは、


保湿クリーム➕紫雲膏です。


科学的にどうかはわかりませんが、


保湿クリームと紫雲膏を適当に掌の上で混ぜ混ぜして足や手にたっぷりと塗り込んでから寝ると、


肌荒れの改善が早いような気がします。


月経前になると肌荒れが酷めになる方もいらっしゃると思いますが、


じゅくじゅくした痒みを持っていなくって乾燥気味の場合は結構これで良いかもしれないなぁと思っています。


よろしかったらご参考までに♡





 ところで食料品の消費税だけ0%にするって話がありますよね。


なんで食料品だけなんでしょうねぇ⁉︎


消費税相当額が価格に添加されているのって水道光熱費もそうですし、


通信費もあらゆるものに添加されているのになぁ。


サービスを売っているレストランなどの飲食店は大変ですよねぇ。


仕入れ税額控除が無くなっちゃいますものねぇ。


0%なら還付されるけど、


還付される前に消費税払わなくっちゃいけないですもんね💦


 私だったら、


もし食料品だけ消費税ゼロが決まったらちょっとずつ値上げしておいて、


開始になってから値下げして打撃があまりないようにするかなぁ。


価格が変動しやすい野菜などではなくて、


駄菓子とかあまり変動しないものは特に前もって値上げしておかないと、


従業員のお給料が払えなくなっちゃいそうですもんね。


やっぱりそう考えると、


まずは一律に減税が良い気がしますけどね。


まぁそれでも少し値上げしておいた方が良いかもしれない😅


その方が賃上げしやすいですもんね。





社会保険料と消費税には下げられる


 こんにちは☺️

治療室 百合音(ゆりね)の生田です。

 こちらではまたインフルエンザが流行っています。

インフルエンザと言えば、息子が1歳頃に鳥インフルエンザか何かがめちゃめちゃ流行り、

ワクチンが足りないということがありました。

その時は何となく打った方がいいような気がして、

息子と私、おばあちゃんとで並んでまでワクチンを打ちに行きました。

で、翌日か翌々日くらいにインフルエンザにかかりました(笑)。

ワクチンを打っていない時もかかるし、

打ってもかかるなら打たなくっていいんじゃない!?

とその時初めて思いました。

子供達も大人もそうですが、

結局は免疫力だなぁと思っています。

 私の母は膠原病なのですが、

担当医師からワクチンを打った方が良いと言われ、

コロナもインフルエンザも打っていますが、

風邪やインフルエンザにかかって呼吸器の状況は悪化しています。

何ででしょうねぇ⁉︎

 ところで衆院選がやっぱり面白いですね♡

昨日は船橋に神谷代表がいらしたようで、きっと盛り上がったんだろうなぁ。

こちらは船橋のエース、工藤さんが出馬されているので

めっちゃ応援しています。


https://youtu.be/3ckDPJf7H5Q?si=O2KSN-_DlG9aEx_O



https://www.youtube.com/live/QJA7GQ3UYTM?si=xpi5sOrLgVOo-gU7




私も何回かお会いしましたが、なかなか気さくな方です。


ちょっと天然かな?面白い方でもあるので、宜しければ動画も見てみて下さいね〜。


 それではまた🖐️




 こんにちは☺️

治療室 百合音(ゆりね)の生田 明美です。

 大寒に入ってから気温がググッと下がりましたねぇ。

皆様お変わりなくお過ごしでしょうか!?

こう寒くなると鍋物や生姜の入った食べ物などなど体を温めてくれるものがなお恋しくなりますね。

 体を温める食べ物の話をしておいてなんですが、

甘い物を欲する時ってありませんか!?

そりゃああんた依存だよ〜4毒抜きすればなくなるよ〜という声も聞こえてきそうですが、

4毒抜きを6年ほどガッツリ実践していた私だからこそ言えることがあります。

甘い物を体が欲するのは、

4毒抜きしていても起こります。

甘味を摂るようにしてからも、欲する時といらない時があります。

つまりは依存ではなくて自然なことだと言えます。

緊張している時やエネルギーが切れた、

もしくは切れそうな時、

上記と同じニュアンスですが疲れた時、

栄養が足りていない時・・・などなどの時に甘味が欲しくなりやすいです。

あとは胃の調子が悪くて消化能力が落ちている時に、

素早く吸収できるエネルギー源が欲しい時も、

甘い物を欲するのではないかなと思っていますがこれは私の勝手な考えで科学的にどうかはわかりません。

経験としてはそうかなと思います。

ですので甘い物を欲している時は、

偽物のカロリーがないような甘い物ではなくて

ちゃんとお砂糖や蜂蜜やご飯や芋類などのエネルギーが取れるものを食べると良いかなと思います。

それから休息がちゃんと取れていたかな?とか、

リラックスする時間を取っていたかな?

とか、ちゃんとご飯食べていなかったかも!

などなどと振り返って見直すのが大事かなとも思います。

私も完璧にはできないのですが、

気にかけるようにしています。



 あと、衆院選が始まりますね〜。

カオスすぎてめちゃくちゃ楽しみです♡

私は参政党おしなのですが、

今回もかなり熱いですね🔥

今日は朝から大演説会だそうで

時折家事をしながら拝聴しております。

宜しければ


🎶こちら🎶




 ではまた🖐️

こんにちは 。


治療室 百合音(ゆりね)の生田 明美です。


 先日たまたま見た動画で、


ほうれん草の簡単な茹で方が紹介されていたので早速やってみました。


洗ったほうれん草をフライパンや鍋に入れてお水は大さじ2〜3杯くらいで蒸し茹でのようにします。


まぁまぁ強火で1、2分だったかな?


動画の中では、


根元も甘くて美味しいですとおっしゃっていましたが、私の調理がうまく行っていないせいかあまり美味しくはできませんでした。


 我が家に無水鍋があり、


届いた当初は私もほとんどお水を使わないで野菜を無水調理していたのですが、


茹でる方が私には美味しく感じられます。


栄養士さんの中には「茹でると栄養素が逃げるからできる限りは茹でずに無水調理や蒸し野菜、スープで野菜は摂ると良い」


とおっしゃる方もいらっしゃいますが、


無水調理に関しては、


茹でる方が美味しいなぁと思うんですよね。


栄養素も大事だとは思うのですが、


より美味しいなぁと思う調理法を選択した方が何となく、


栄養になるような気がするのは私だけでしょうか!?


蒸し料理や汁物は大好きなのであまり疑問はないです。


ほうれん草を茹でてから胡麻や鰹節などなどと合わせたり、


ブロッコリーも茹でてからマヨネーズなどなどで食べた方が、


私は美味しいなぁ。


やはり気持ちって大事なんじゃないかなぁと、思います。






無水調理がお好きな方はそれで良いと思うので、否定するわけではないんですけどね。


ただ、体に良いからといって美味しくない調理方法で我慢して食べ続けるのはかえって体に悪い気がします。


私もやっていましたので、気持ちはわかりますけどね😅





そんなわけで、私は美味しさを取ろうかなと思います😘


それではまた🖐️

 こんにちは😊


治療室 百合音(ゆりね)の生田です。


 今日は下弦の月であり鏡開きですねぇ。


昨日のうちに旦那さんがあんこを炊いてくれました。


それを朝に砕いて、鏡餅を分けてお汁粉としていただきました🤤


鏡餅は包丁で切らずにトンカチみたいなもので叩き割るのが縁起が良いとされているそうなのですが、


我が家は現代的にプラに入った売られている鏡餅を買ったので、


容器の上から包丁で切り分けていただきました。


ついたお餅を丸くして鏡餅にすれば良いのですが、


青黴ちゃんを削ぎ落として割っていただくのがちょいと手間故、


市販品で楽ちんお飾りです。


年神様が宿ってくれているかは分かりませんが、


有り難くいただきました。





お昼は安倍川餅。


安倍川餅って安倍川発祥の和菓子なんですってね。


きな粉にあんこを添えていただくそうなので、


昨日炊いてくれたあんこを添えて美味しくいただきました♡


お餅って甘くてもしょっぱくてもいけるにくいやつ😘


まだ切り餅が残っているので色々と楽しもうと思います。


 それではまた🖐️

 こんにちは。


治療室 百合音(ゆりね)の生田です。


 昨日は人日の節句でしたね。


我が家は毎年、七草雑炊にしています。


旦那さんがあまりお粥を好まないので😅


昨年はすっかり忘れていたため、コープにあった最後のドライ七草をギリギリで購入しましたが、


今年は四日に生の七草をゲット😏


更に長ネギと大根、鶏挽肉と鰹節を少々、


醤油と味醂、お塩で味付けして溶き卵でちょっとトロッとした七草雑炊の完成です。


 今年は日本の節句などの行事や食文化を学んで実践していきたいなと思っています。


 次は11日の鏡開きですねぇ。


 こちらは旦那さんがお得意なのでお任せしようかな。


今月の中旬からは冬の土用に入りますね。


胃腸に優しい雑炊を増やそうかな。


それではまた🖐️





 こんにちは😊


二日夕方からの雪は、案外と降りましたねぇ。


翌日は私の実家へ帰ることになっていましたが、


路面凍結していたらやめようかなと思いました。


翌日は一部路面凍結があったものの、お天気にも恵まれて無事、


実家へ帰ることができ、良き1日となりました。


ちょうど三日は満月だったせいか、


なんとなくいつもよりもコミュニケーションがよく取れていたような気がします。


気のせいかも知れませんけどね。





 そして二日に突然壊れたオーブンレンジの代わりに注文したオーブンレンジ、


三菱のジタングという製品が届きました。


音声ガイド付きでほぼフラットではありますがボタン操作なので、


私はとっても気に入ってしまいました♡


扉を開けると、


「こんにちは」


と言ったり、


温めをスタートする時には、


「温め頑張ります」


としゃべるのもなかなか可愛いです😘


 まだ点字を貼っていないので感覚で操作していますが、


火曜日あたりに貼ろうかな?





 ある方が、


「朝起きた時と夜寝る前は瞑想など自分と向き合う時間にすると、今年は特に穏やかに過ごせるよ」


と言っていました。


何となくそれが響いたので、早速今朝から短い時間ですが練功を始めました。


夜寝る前は感謝の瞑想をしているので、こちらはそのまま続けたいと思います。


昨年以上にインスピレーションを大切にできる一年になるといいな。





それではまた🖐️