どうしても気分が沈んでしまう時は

以前の私は
自己肯定感がバリバリに低く
「どうして生まれてきたんだろうえー？」
とまで思っていた時もありました


色んな山や谷を経験して(し過ぎてえーん)
いつの日か
意識の変化を感じるようになりました
(せざるを得ない状況になったといいますか…)


起こったネガティブな出来事に対して
だいたいのことは
前向きに捉えられるようになりましたが


何故かどうしても
昔ながらの思考癖が出てきて
どうしようもなく
負のループにはまる日があります


「どうしてこうなったんだろう」
「あそこであーしてれば良かったのかも」
「もっと私がこうだったらなぁ」
「もう嫌だなぐすん」
…




そんな時に私は
決まって見る
ある方のブログがあります


「すべて上手くいっている」
「大丈夫」
を分かりやすく
教えてくれる物語です


ずいぶん前にもご紹介しましたが
心が軽くなる方がいらっしゃるのでは…
と思いましたので
再度、紹介させて頂きます