７月１０日。
今日もまぁちゃんと一緒で～す
『一緒にリラックスできるとこ行きたいね』
と言う事で、
当日の予約で
だった
岩盤浴へ
私、実は初めてなんです・・・。
代謝あげたくて、
汗かきたくて、
エステには通っていたものの・・・。
初
とってもドキドキ
でも、まぁちゃんがいるから大丈夫かな
作務衣に着替えて、
あ、中はノーパンで（笑）、
お水飲んで、
いざっ
うつぶせ５分→
あおむけ１０分→
クーリングタイムでお水を飲んで・・・
２クール目から汗が大量に出てきました
ウデの毛穴だけでなく、
手の甲の毛穴からも、
指の毛穴からも・・・
感激
出せるものは全部出しちゃいたい
一時間も入ると、
作務衣は汗でいっぱい
岩盤浴の汗はサラサラだとか
キレイだとか言いますが、
自分の汗が信用できず、
シャワーを浴びた私。
すかざず、
アシのマッサージ
全身のオイルマッサージは慣れているのですが、
アシは・・・
くすぐったくないかな
痛くないかな
またドキドキ
すると、木の棒出現
タイ式のフットマッサージらしく、
木の棒を使うそうです。
でも、
キモチイイ～～
うっとりしちゃって、
寝そうになっちゃった。
３０分なんてあっという間。
足りないよ～。
仲良しのお友達と、
本当にリラックスできた一日でした
次回は、
『足裏デトックス』に挑戦する予定です