おはようございます😊
今日は夏至ですね。
自分の気持ちを見つめて整理してみませんか？
6月の手帳瞑想は、私の都合で日にちを変えてしまったので、お一人ずつになり、2回行いました。
1人ずつのがやっぱり内容濃くなりますねー。
お二人にいただいた感想です
・自分の整理になるからいいなと思う。
・頭の中で考えるだけだと考えがあっちこっち行ってしまうけど、書くことによってまとまりやすい。
・普段目標設定をしないからいい機会になった。
・自分がいいと思ってやってきたことが、かなりストレスになっていることに気づいた。新しい見方をしていきたいと思う。
などなどいただきました。
少しずつ気づきにつながってるのが嬉しいです。
では、次回は7/4(木)20時からzoomで行います。
よかったらご参加ください。
無料です。
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