誰に断りもなく、お腹が出てきます．
友人は一番大事なのは”筋力と財力”といいます．
筋力は”油断大敵 火がぼうぼう”(これはことわざです)と油断が毎日の自分を積み上げ、、知らないうちにウエスト入らなーい、なんてことが起きます．
そして服をサイズアップしたら落ち着いてまた”火がぼうぼう”です｡油断大敵。
ウエストインしてみました。
油断はできない、背筋伸ばして、顎引いて、シャキッと歩きます。
これからは気分がいい時はウエストインです｡
自分のストレッチの科目に入れます。
ニット/SEA SALT. スカート/support surface ソックス/MRINI
姿勢も直さねば。
今日は疲れたから、オーバーシャツです。