朝ピラティスで腹筋追い込み

朝は美由紀さんのピラティスを「CHILL SPACE remoto」のアーカイブ で。

腹筋追い込みが前よりできている感！

お腹周りのスッキリ感も出てきた。

こうやって日々記録することで自分を追い込んでいます😂

今日の外仕事は遅い出勤になったので、これからホロス宇宙塾の話を聞きながら、ドローイン・ウォーキング。

■ヴァイタル・タッチセラピー/ヴァイタル・チューニングセラピー

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