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Lilly Natural YOGA の百合子です☆
8月に入りましたね♪
毎日、暑い日々が続いていますが皆様体調はいかがでしょうか？
この時期は冷たい物をたべたり、冷房の中で過ごす事も多いので胃腸や内臓が冷え、実は身体の代謝が冬よりも落ちてしまいます。そんな時は！
『太陽礼拝』を行い、全身の筋肉をほぐし、身体を温めていきましょう♪
【8月】
●8日(金)『リラックスアロマヨガ』
13:30～14:30
●11日(月)『骨盤調整ヨガ』
10:20～11:20
●22日(金)『太陽礼拝』
14:30～15:30
●30日(土)『ウエストシェイプアップヨガ』
13:30～14:30
【9月】
●2日(火)『胃腸を元気にするヨガ』
10:20～11:20
●14日(日)『リラックスアロマヨガ』
10:20～11:20
●19日(金)『代謝アップヨガ』
10:20～11:20
●23日(火)『太陽礼拝』
10:20～11:20
●29日(月)『老廃物を出そうビューティーヨガ』
10:20～11:20
※お子様も一緒に連れて来て頂いて一緒にヨガを行っても構いません。(小学生までは無料です。申し訳ありませんが、お子様はご自身の責任で見て頂くようによろしくお願いします。)
【場所】
〒243-0421
海老名市さつき町51番地の2
海老名市立えびな市民活動センター
『交流館』
部屋番号は朝に連絡いたします。
(無料駐車場50台ほどあります)
【持ち物】
動きやすい服装・汗拭きタオル・飲み物・ヨガマット(ある方)無い方は50円で貸し出しします。
【参加費】
1レッスン1100円
●会員制ではありませんので、単発で気軽にお越し下さい。
【申し込み】
(担当・佐藤百合子)
予約はこのメールに返信をして頂き、承ります。お名前・参加日・電話番号・マットの有無を明記して頂き、予約でき次第こちらから予約完了メールをお送りいたします。
予約・キャンセルは前日までによろしくお願いします。
その他のヨガ、小田原、大磯、茅ヶ崎や小顔を受けたい方は直接メールを頂くか、ブログをご覧下さい。
百合子