アロハ
本質から輝いて生きることを応援するヒーリングコーチ、友璃香です。
ハワイアンデトックス今日で４日目。
今日までのリポートです。
今回のゲストは、２４歳。
若いのにしっかりと自立した、賢い女の子。
こんな娘がいたら幸せだね〜と思わせる。
なので、カウアイの母？アンティとして、彼女のデトックス、しっかり彼女をサポートしたいと思う私です。
２日目は大きな好転反応もなく
天候にも恵まれたので、
１日のデトックスメニューの合間合間に、
アトラクションを楽しむことができました。
これは個人差あるので、その日その日の様子によって対応しています。
午前中は、ヨガ。
そしてクリスタルボウルでサウンドヒーリング。
シャバサナは海の中にいるみたいで気持ちが良かった〜とシェアしてくれました。
午後には、
近所のアナホラビーチにて、砂風呂をしました。
カウアイの砂は、サラサラ、フカフカのベージュ色。 人も少なく、汚れていないから
ヒーリングパワーが高くて、砂風呂には最適。
お水と、日傘を用意して、１時間ほど横たわりました。
他のこともしているから、今日は１時間でよしとしました。
海で泳ぎ（彼女の場合はサーフィンも） 体の浄化
砂浜を散歩してアーシング
海水を飲んで、内側を浄化し
砂風呂で、一気に毒素排泄〜と
ハワイならではの、
自然のパワーをいっぱい受け取る ハワイアンデトックスリトリート。
ある意味めっちゃ贅沢な癒し時間。
１日２回飲む、塩水レモンの海水ソリューションのおかげで
たべていないのに、空腹感もなく、ファスティングも進行中。
便秘症の彼女も、遅ればせながら、１日目の夕方に排便があり、
２日目はいっぱい出ました〜❣️と嬉しいレポート。
便秘だと、なにしてもいまいちスッキリ感がなくて、このデトックス法をしたかった、と彼女の弁。
これで便秘が続いても、薬に頼らない生き方ができますね。
頑固な便秘症の人は排便が遅れがちですが、腸マッサージなどを組み合わせると効果的です。
〜４日目のリポートにつづく〜