アロハ
ハワイ島に戻った友璃香です。
足の怪我は急性筋肉痛だったのか？
アイスパックしたら一気に痛みが消えて、４日で回復しました〜！
ご心配いただいた皆様、いろいろありがとうございました〜❤️
今日は波もないし、リハビリ兼ねて、早起きして久しぶりにサウスの海へ泳ぎに行きました。
みると沖合にたくさんのイルカ。
元気にジャンプしているイルカちゃんも遊びに来ている🎵
11月といってもまだハワイの海は水着で泳げる水温で。
気持ちのいい朝のオーシャンスイムタイムは幸せタイム。
自分のセンター、ホームにいて
バランス良く存在している感覚⤴️
足の筋を痛めて歩けなくなったのは、文字通り足止めを食った、というかんじでしたが
動かないでいい、という許可を得た気がして、逆におうちでゆっくりできました。新鮮！
同時に
普通に歩けるということが、どんだけ奇跡に思えたことか。
そして体の筋肉や、筋や腱などが、どんだけ精妙に作られていて絶妙なバランスの上に、この体が機能しているのか、と思いました。
健康でいられることに、心から感謝をした経験となりました。
来週はハワイ島でのダイアモンドリトリートがあるので、そろそろリトリートモードになりつつある私です。
＊ハワイ島およびカウアイ島リトリートは１名様から対応しています。
興味のある方はタイミング等ご相談ください。
マハロヌイロア
友璃香