OMG!
残すところラスト１デーとなりました。
カウントダウン！！
この変容の２１日間チャレンジ、今回でシリーズ２５回目。そして今回が最終回。
２１日間、意識的に健康的に喜びとともに生きることを選択、
毎日の瞑想とヨガストレッチを日課とすることで
自分の内面を整えるチャレンジ。
それぞれが、それぞれの場所で、
できるときにできることを、できるだけやる２１日間。
国内外の１２名の仲間とともに過ごしています。
後１日でおわっちゃうなんて、名残惜しい〜、
毎日みんながいるおかげで、サボらずに続けられています♫
自分を誇らしげに感じている人もいるだろうし、
またはちょっと不服な完成度？にちょっと残念な気分な人もいるかもしれない。
今回不服な仕上がりでも人生は山あり谷あり、そう言うタイミングってあるよね。
いつも最高なパフォーマンスできたらいいけど、そうもいかないのが人生というもの。
どんな瞬間も、その時の自分のなかの、最善の選択をして生きているってことには変わらない。
そんな自分も受け入れて、愛して褒めてあげよう。
さあ、このプロセスを楽しんで、ラスト１デー過ごしていきましょう〜
わたしといえば、同居人で一時期付き合っていたトッドが、（今は友達。家族みたいな間柄）
ガンのステージ４となり、日に日に弱っていく姿を見守りながら、最大限できるサポートして過ごす日々でもあります。
切ない気分でやるせない時もある。
そして、人生って誰もがそうだけど、限りがあるんだと、つきつけられたような思い。
Life is Short ! ライフイズショート
長いと思っていたらある日いきなりこうやって終わりを区切られることもある。
だから悔いのないように、今を最大限に自分に正直に生きることで、気持ちよく死ねると思うんだよね。
現代人は、肉体があっても生きていない人いっぱい。だから死ぬ時も死にきれないでチューブでつながれちゃったり、、。
最後の人生の１日まで自分らしく生き切るために、今を精一杯生きていく、、
これの積み重ねだとまさに感じる日々なのでした。
２度とこない今。
みんなと過ごした２１日間チャレンジ、ラスト１日、しっかりやり切りたいと思います。
そしてこの習慣を今度は自分だけでも継続していかれる自律心が育っていることを楽しみに、、、。
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Yurika