アロハ、
ハワイ島にもどった友璃香です♡
昨日のブログにも書きましたが、
年が明けて、想定外のことが多発していませんか？
少なくとも私も含めて、私の周りではいいにしろ、いやなことにしろ、、。多発していて、、💦
それこそ何が起ころうとも、ビビらない、動揺しない自分軸
変化に対応できるしなやかな心と体、
恐れ不安な状況においても、影響を受けにくい、自分軸を鍛えておくしかない
と感じる今日この頃です。
そのためには、日々の瞑想や、エネルギーワーク、健康な体作りがやっぱり大事だと思うんです。
なにがあっても、いま、ここにいる意識は１日にしてならず。。
深呼吸をして、束の間でも、頭の思考から離れ、❤️や体とつながる時間、、、。
固まりがちな心や体を柔らかくして緊張を解く時間、、。
継続することで着実に心や体は鍛えられていきます。
だらだらしがちな日常の時間を無駄に過ごさないで、、２１日間、ご一緒しませんか？
だって、この間まで一緒にアウトドアを楽しんでいたワイルドな友達が、ガンになって、何もできなくなってしまったり
コナの自然を満喫していた友達が、突然解雇されて、アメリカ本土に帰ることを余儀なくされてしまったり
心地よいお家に暮らしていた友達が、いきなり大家さんから出て行って欲しいと言われてしまったり（しかも今ハワイはものすごい住宅難💧）
自分では望んでいる、いないに関わらず、想定外のことがあっちこっちで多発しているんです。
そんなときに、悲しんだり、落ち込んだり、相手を責めたり、自分を哀れんでみたり、いろいろ感情が揺さぶられるのが
普通なんだけど
でも、揺さぶられない選択があるんですよね。
平常心。グランディング。
落ち込まない。
落ち込んでもさっさと立ち戻れる自分。。。。
そんな自分を構築するために、後悔しない生き方をするのに役立つのが変容の２１日間チャレンジ。
今回でシリーズ２４回目です♡
今回も、自分の基盤作りとともに、より良い世界を作るため、を意図してこの２１日間をホールドします。
私たちが生きるこの地球によりたくさんの光を下ろすためにも、私たち一人一人が目覚めた意識で、光を放ち、自分軸で生きる必要があるからです。
２１日間、自分軸を鍛え、安定感、安心感を培うような瞑想やエネルギーワーク、ヨガストレッチをやりながら、
しなやかな自分、幸せな自分、幸せな社会のために
できること、小さな一歩からご一緒しませんか？
２月１２日スタートです。
ハワイ島から皆さんをホールドし、光をおろしながら、しなやかな意識、制限のない意識へとガイドしていきます。