９月１９日スタート 変容の２１日間を助ける音源たちについて今日は書いてみたいと思います。
瞑想をしたいけど自分のマインドがうるさくて、なかなか集中できない、（瞑想じゃなくて迷走になる）
なかなか続かない、
時間が取れない、、という方に最適です。
そして、なかなか古い習慣を手放せないという方にも！
瞑想って一度習慣化すると、気持ちがすっきりするので、自発的にやりたくなる、ものだけど
そこに至るまでがなかなか大変ですね。
そんな時、グランディング【大地に根づき、自分の深い静かなスペースにつながる】に集中するのがお勧めです。
じゃどうやって？と思いますよね。
例えば、イメージワークが有効です。
エネルギーの根っこを地中に伸ばして、地球の中心につながるやり方や
大地をしっかり踏み締めて歩くこと、なども一つのアプローチ
２１日間で提供するグランディングのやり方は、しっかり自分の体の内側、中心軸とつながるアプローチ。
よりリアルで体感があるので続くんです！
そしてこれさえ聞いていれば、自然とイメージしやすくて、そのようにエネルギーがセットでき瞑想状態になれる、
という音源を事前にお渡しします。
一つは、定番で一番人気の ”子宮スペースイン ”（男性には丹田スペースインとしてお届け）❤️
私たちの体の中心軸をとらえ パワーセンターにつながることで、自分の内側に気と光を満たしていきます。
女性の場合は子宮のあるあたりのスペース。
男性は丹田のスペース。
実際の体の内部をとらえての瞑想なので、イメージしやすくて、
いつもは頭に集中しているエネルギーも
自然と自分の中心軸、パワーセンターである骨盤の内側にエネルギーが降りていきます。
５分くらいなので、そのうち音源がなくても自分で、いつでもどこでもグランデイングできるようになるでしょう。
日々何度でも、思い出した時にやることが大事です。
私の声もヒプノ効果があると言われているので、是非使ってくださいね！
そして自分が自分の中心軸と繋がった時、どれだけ、意識がシフト、安定するか、エネルギーが安定して強まるか、
日々続けることで実感しますよ。
２１日間では、音源をつかっての瞑想や、自分とつながる方法をフォローするメッセージもお届けするので、
やり続けることの面白さを知ってしまった人たちがリピートされています。
いよいよ私たちが愛と自分の真実を選択して生きること、、
レムリアの意識とつながって、光の源となる必要性が高まってきているので、
特にその点を意識して過ごせるように、メッセージを下ろしていきたいと思っています❤️
自分の内側に光を満たし、ハートを開いて、ゆったりとした呼吸をすることでも、シンプルだけど
高い波動を保持して生きる一つのアプローチ。
日々、継続して安定したエネルギー基盤をつくることで
あなたのハイアーセルフやスピリットガイドとのコネクションも強まり
必要なタイミングで必要な導きが起こり、
あなたの人生がよりスムーズでライフパーパスに開いていくことでしょう。
２１日間は、ハワイ島からのインスピレーショナルな便りを日々受け取って、
２意識的に過ごして、有意義な時間にしてくださいね。
その他の音源についてはまた後日シェアしますね。
”自分と繋がり自分を表す変容の２１日間”の詳細はこちらから。
申し込み受付中です❤️
Love& Light
Yurika
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9/19 スタート 自分と繋がり自分を表す☆２１日間変容プログラム
10/11スタート＜オンライン＞
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詳細はサイトのトップページでご覧ください。
http://www.yurikanozaki.com