今日もワイキキ。
朝５時起きして、なにやかやと作業をしていたらあっという間に夕方の６時。
３ヶ月目になる自粛、マスク、ソーシャルディスタンスの影響で、
ストレスが溜まっている人も多いと思いますが
外の状況のせい、人のせいにしていないで
せっせと自分を整える作業ができる私たちは幸せものですね。
自分をケアするツールを知っているってどんだけ助けになっているか、
知らない人は大変だと思います。結構これがいるんですねって、こちらに来てから痛感します
昨日オアフの友人に夕飯に招かれて出掛けたのだけど、すごいアル中になっていた〜汗
ストレスを紛らわせるためにお酒飲みすぎちゃって、気がついたら、やばいことに、、。
話がグルグル先に進まなくて、、やばかった。
いろんな人がいます。。。
ストレスなども、物とかで紛らわせることはできない、誤魔化しても戻ってくる、
と知ってる私達たちは
とってもラッキーだなんだよな、、と思いませんか〜？
わたしのストレス対処法は、、
そうそう、やっぱり自然と触れ合うこと。
こちらワイキキに戻ってきて、
マイボードがレンタカーに乗らないので、困っていたけど、
昔馴染みのライフガードの友達がいるので、
最近毎日１時間サーフボード借りて、サーフィンさせてもらっています。
浅くてリーフゴツゴツで、怪我しそうで怖いけれど、
それでも太陽のなか波に揉まれて、リフレッシュ。
ライフガードさんがみててくれるから安心だし〜空いてる！
しっかり、ちゃっかりやってます。
みんなもバランス取りながら、適度に息抜きをしながら、夏至に向けての自分ケア続けてね！