3月に入り、
日本をはじめ世界がコロナウイルスの影響で
先の見通し全く立たない〜という状況に投げ出されています。
学校や公共施設などの閉鎖や、買い占め、、こちらハワイでは
日本への帰国を見合わせる友人たちも増えています。
わたしも4月か5月に帰国予定ですが、どうなることやら。近日中に決めないとと思っています。
ということで、みなさんも、世界の様相の大変化に、びっくりされていることでしょう。
恐怖や不安を煽る報道や言動に振り回されないように、しないとですね。
グランデシングして、今、にいて、真実を見る目をしっかりと開き、
自分の真実を選択する勇気、信頼も大事ですね。
今こそ今までのスピリチュアルの教えを実践するときです〜！！！
深い自分の海へ潜れ。
表面では荒れていても海の深海は静かです。
その自分とつながる時は今。
お勧めなのは、
毎朝の自分のプラクティス、10分から45分くらいの時間を早起きして、グランディング瞑想やヨガストレッチ、統合のワークなど、自分流に組み合わせて 自己管理習慣を実践。
日頃の積み重ねが習慣となり、その人の一部になります。
今までの自分の馴染みのプラクティスをやって自分微調整です。
ちなみにわたしは
朝起きると（早寝早起きしてね。十分な睡眠を心がけて！）
11分11秒のグランディング的子宮スペース瞑想
朝日礼拝ヨガヴィンヤサ ３回セットプラスアルファ
ネガティブ周波数を手放す統合のワーク （すっきりするまで）
11分11秒のエンジェルと繋がりメッセージを受け取る瞑想タイム
が
レギュラーの自分管理プラクティスで
毎日続けています。
45分くらいかかります。
忙しい朝は、短くなるけど、とにかくやります。 朝できなかった日は、どこかで時間をとります。
これが習慣となり、気持ちがスッキリするからやりたくなります。
日々クリーニング＆チャージすることが、あり方、生き方になります。
そんなこともあり、先日終了した”レムリア意識で過ごす変容の２１日間”は
２１日間の目標、意図を設定し、音源をお渡しして、セルフケアの習慣づけをみんなで黙々とやり、
ハワイからわたしが遠隔ヒーリング、ホールド、見張り番❤️ということでやりましたが
とても好評でした❤️
私はこのプログラムがとても好きなんです。
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ご感想の一部をシェアしますね。
HT様、４０代後半 管理職
21日間たくさんの愛とエネルギーを送っていただきありがとうございました💖
繋がってる間、温かな光に包まれてる感じで気持ちがポジティブでいられました。食べ物をあまり取らなくても活動的でいられ体重も減り肌の調子も良いです✨
音源はお風呂の中や、寝る前によく使わせてもらいました。瞑想中いろいろメッセージがあり、そうだったんだ！と独り言を呟いてました(笑)
またやりたいです！
今度は直接ゆりかさんとグループみなさんと瞑想して、感想をシェアしたいなと思いました。
また自分に意識をしっかり向けることで、何をしていきたいのか分かってきました。たくさんの気づきを与えていただきありがとうございました😊✨
Msa ４０代女性 主婦、自営業
自分の状態を観察するいい機会になりました！毎日少しでも瞑想をして、ゆりかさんや皆さんの投稿をみて、時に投稿して。
エネルギーを保つ為のペースとリズムができてよかったです。
祈り合わせ(皆でエネルギーを合わせて動かす)が何回かあると、個人的にはよりエネルギーを実感できる気がしました。
楽しかったです。
いただいた音源、とても役立ちました。特にネガティブリリース‼️
ありがとうございました😊楽しかったです。
おかげで、繁忙期もエネルギーある程度キープできました。
何度かもうダメだ！って心身なりそうになった時、丁度ゆりかさんが祈ってくれてるであろう時間に、海で元気に泳ぐ夢をみて元気が出ました。ありがとうございました😊
そのほかたくさんアンケートいただきました。
またの機会にシェアさせていただきますね。
今日もいい1日を〜！
友璃香