一昨日ハワイに戻りました。
早速午後には島の東海岸の静かなビーチで海に浸かってホッと一息。
太陽と海は命の源ですね。。。
日本ではほとんど曇り空だったので、
からりと晴れているハワイの空ががまるで奇跡のように感じます。
窓から吹き込む夜の山風のあまりの気持ち良さに窓を全開にして寝たら
朝からだが冷たーく冷えていて、喉も痛くてお風邪モード。
💗
早速昨日からコナのディープシーソルトと、
Whole Foods でゲットしたオーガニックレモンで
ハワイアンデトックスです。
２日目、食べないことが気持ちよくって、
日本滞在中に、食べ過ぎた体から、
たまった老廃物や添加物がきれいに掃除されていくのを感じて
とっても爽快です。
食べないことで免疫があがり、
さらにハワイアンデトックスの海水レモンウォーターが、深い睡眠を誘う。。
風邪の時は、ビタミンミネラル、酵素をとって、重たいものは
食べないほうが断然調子いい。
夜には赤だしのお味噌汁をつくってホッと一安心。
明日から本調子で動けそうです。
わたしが日本に３週間帰国中、ダーリンは
食事をちゃんと摂らなかったみたいで、５キロも痩せていました。
わたしは３キロ肥えて栄養プリプリ顏。
やはりわたしがいないとあかんのか、と思ったり。
愛するダーリンの食事管理をするのも新たに加わったお役目ということで、、
それも楽しみながらやっていきま〜す💗
皆さんも今日もいい1日を💗