おはようございます。
朝５時半から１時間瞑想
７時から１時間サーフィン
９時からお仕事スタート
そうやって1日のスタートをすると、エネルギーがすっきりです。
明日もこれでいってみよう。
最近は春分の日も過ぎて
朝あけるのが早くなってきました。
ギラギラ照りつける太陽のもとで波乗りするのは、
ちょっと肌が痛いので
朝日が上がる前から海に入ります。
仕事に行く前に毎日日課として波乗りをしている顔なじみさんがいます。
知らず知らずのうちに挨拶をして友達になる。。。
それぞれが自分らしいライフスタイルを持ち、楽しんでいるのが伝わってきます。
最近は、本当に自分の栄養になる時間を持つ大切さを感じています。
それは時として、人と分かち合えない、分かち合わないものでもある。
だから、一人で行動する時間は、そのアローンネスを
ありがたく楽しもうと思うのです。
そして同時に
気の合う、（エネルギー、周波数の合う）友達と
過ごす時間がなによりもうれしく、心地よいと感じます。
自分が心地よいと感じる空間、
一緒にいて安心、心地いいと思える人、
仕事もプライベートもそういう人と過ごしたいですね。
ていうか、自分自身に心地よさがあるときは、
周りの世界にも、心地よさをみていくのですね。
外の世界は内面の写し絵だから。
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今日はAFP３ウィークスコースの２夜目です。
前回はかなりみっちりプラクティスを詰め込んだので、今日は
シェアの時間をゆっくりとりたいな～。
AFP、フェミニンプレゼンスでは、基本、自分の軸をつよめることで
だからこそ、深く安心できる、人間関係が育つのですが
スローダウンすること、繊細に扱ってあげることがその大切だと感じます。
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ハワイも春先とはいえ、まだまだ空気はひんやり。
京都に使命を帯びて今日到着した友人きくちゆみさんから、
『京都寒いよ～」とテキストが入りました。
それぞれが自分らしい人生を生きる、そういう時代になりました。
思い切り生き切りたいですね。
みなさんも
風邪をひかないようにお過ごしください。
今日もいい1日を💗
＊＊＊４月～５月の日本帰国のスケジュールはこちらです。
みなさんの笑顔にお会いできるのを楽しみにしています。